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你可能觉得想要吃得更健康，想要净化和排毒，你可能在考虑多喝新鲜蔬果汁，并尽量避免蛋和乳制品。或许你正在减少咖啡因摄入，并准备彻底戒酒。
聆听你内心深处那个告诉你要吃得更健康的声音。我们现在比以往任何时候都更需要关爱并尊重自己的身体。随着流感和其他疾病不断袭来，以及各种来源爆发的流行病威胁，我们需要强健的身体，这意味着强大的免疫系统。
安东尼·威廉的每一本书都提供了净化方案，帮助人们走出轮椅、摆脱药物，并从多年卧床不起的痛苦中解脱。以下是他给出的八种排毒净化法，以及每种净化法的基本信息，这样你可以了解并选择哪种净化法能帮助你实现健康目标。了解每种方法后，就可以开始安排净化法了。
虽然这不是权威指南，但如果你想知道哪种净化法适合你，这是一个很好的起点。
一. 28天净化法
时长：28天，可连续重复进行
益处
- 为身体提供大量的营养基石
- 最大程度给身体提供营养
- 净化并重建灵魂
- 修复身体- 减少炎症并改善心理健康
- 净化肝脏和消化系统
- 该净化法专注于生水果、蔬菜、绿叶蔬菜和草本
- 可加入蒸蔬菜和少量牛油果进行变体
为什么选择 28 天净化法？
- 你需要一个灵活的饮食计划
- 你对生食感觉良好
- 你的健康状况正在恶化
- 你有不健康食物渴望，并伴随恐惧
- 你被诊断出患有癌症
- 你想要减肥
28天净化法细节，请见：
二. 369净化法
时长：九天，可连续重复。
*请注意，369净化法有三个版本（简易版、标准版和高阶版）
益处
- 帮助肝脏释放多年来一直积存的根深蒂固的毒素！
- 帮助胃酸恢复并改善消化能力
- 利用自然和肝脏的疗愈节律
- 保护肾上腺
- 改善营养吸收
- 修复神经系统
为什么选择369净化法？
- 你对较短的可重复的 9 天净化法感兴趣
- 你想要一次深刻的灵性和身体净化体验
- 你正在经历与接触有毒物质（例如药品、石化产品、塑料和有毒重金属）有关的疾病和慢性症状
- 你觉得深度净化对你有帮助
- 你已经尝试了一系列疗愈工具和净化法，但没有其他任何方法能够使你的健康状况得到足够的改善
关于369净化法的更多信息，请见：
三.重金属排毒净化法
时长：15 至 30 天。可连续重复。
*请注意，重金属排毒净化法有 7个层级版本可供选择（1-7级）
益处
- 去除大脑中积累多年的有毒重金属和化学物质
- 帮助你开始戒掉威胁健康的食物
- 可以提升平和、快乐、美梦的感觉，感觉更完整、清晰和振奋
- 急性接触到有毒重金属后的解毒法
为什么选择重金属排毒？
- 你有脑雾、思维混乱、记忆问题、悲伤或躁郁症
- 你有痴呆症、老年痴呆症(阿尔茨海默病)、帕金森病、肌萎缩侧索硬化症（渐冻人症）、躁狂症或精神分裂症
- 你有震颤、抽搐、抑郁、焦虑、癫痫或四肢无力。
- 你有神经性疾病诸如多发性硬化症、莱姆病、类风湿性关节炎、桥本甲状腺炎、肌痛性脑脊髓炎/慢性疲劳综合征等，此外还伴有眩晕、头晕、耳鸣、飞蚊症、心悸等症状
- 你从事金属加工行业
- 你想要一种能够促进灵性成长的净化方式
- 有针对孩子的变体
更多关于重金属排毒净化法信息，请见：
四. 大脑小饮净化法
时长：10、20 或 30 天。可连续进行
*请注意，大脑小饮净化法有 7 个不同的净化层级（1-7级）
益处
- 去除大脑中的毒素
- 给大脑补充珍贵的葡萄糖和矿物质，恢复大脑活力
- 去除大脑中的工业毒素
- 有不同层级可供选择
- 净化具有抗病原体作用
为什么选择大脑小饮净化法？
- 想提高自己的通灵、心灵感应、千里眼和直觉能力。
- 想提升创造力，感受快乐，并开启第三眼
- 正遭受倦怠、大脑酸性或情绪性脑损伤的困扰
- 想在灵性层面得到净化
- 想在意识和潜意识层面进行净化
- 有针对孩子的变体
更多关于大脑小饮净化法的信息，请见：
五. 去病原体净化法
时长：至少两周，或将其作为日常生活的一部分。
益处
- 帮助净化和增强肝脏、淋巴和肠道
- 降低血脂水平并给身体补水
- 帮助身体排出并饿死病原体
- 可定制：从 1-5 级开始逐步去除威胁健康的食物
- 每天加入西芹汁和一升水
为何选择去病原体净化法？
- 你正在寻找一种非常简单的净化法。
- 你正在决定停止吃喂养病原体的食物（诸如蛋、乳制品、含麸质面食等）
- 你厌倦了各种健康流行潮流却无法带来改善
- 有针对孩子的变体
更多去病原体净化法信息，请见：
六. 早晨净化法
时长：至少两周，或将其作为日常生活的一部分。
益处
- 帮助肝脏释放前一天晚上积累的毒素
- 让肝脏从分泌胆汁分解蛋白质和脂肪的辛苦工作中休息
- 稀释血液并补充水分
- 让身体在早晨得以进行自然排毒
- 整个上午专注于无油脂且没有威胁健康食物（远离蛋、乳制品、含麸质食物）
- 包含柠檬水、西芹汁和椰子水
为何选择早晨净化法？
- 想保护自己以后免受疾病侵害
- 想要建立葡萄糖储备
- 有神经疲劳或肌肉疲劳。
- 想利用早晨的时间来排出毒素
- 有针对孩子的变体
更多关于早晨净化法的信息，请见:
七. 单一饮食法
时长：最短一周，或几个月，甚至可以做几年。
益处
- 通过清除有害细菌、削弱病原体来疗愈肠道，并舒缓肠道内壁，以便从各类消化系统疾病中疗愈
- 恢复胃酸水平并提高消化能力
- 温和净化肝脏
- 改善营养吸收
- 疗愈神经系统
- 简单的饮食方式
- 经济实惠的净化方法
为什么选择单一饮食法？
- 你在经历肠易激综合征、小肠细菌过度生长、克罗恩病、结肠炎和/或酸反流，或任何其他消化系统症状。
- 复杂的净化法菜单让你感到不知所措
- 其他净化法对你而言长期有经济压力
* 请注意单一饮食是温和排毒法，如果想要更快疗愈，或者面对重疾，如果单一饮食法无法完全改善症状，请尝试其他净化法。
更多单一饮食信息，请见：
八. 90天甲状腺疗愈
时长：90天。可重复直至症状消退或感觉疗愈
**请注意，该净化法有三个不同的方案可供选择：A、B 和 C。
益处
- 让甲状腺免受病毒的侵害，并净化消化系统
- 专注于补水和温和净化身体。
- 包含90 天的甲状腺疗愈食品、饮品、茶和汤
为什么选择甲状腺净化疗愈法？
你正在应对以下疾病和症状相关的问题：桥本甲状腺炎、格雷夫斯病、失眠、甲状腺功能减退症、甲状腺结节和EB病毒
你需要一种可根据日程安排和个人疗愈需求定制的净化法
更多甲状腺净化法信息，请见：
各类甲状腺问题的终极疗愈之道和EB病毒百科全书（附音频）- 甲状腺肿大、炎症、结节、囊肿、甲减、甲亢、桥本甲状腺炎、甲状腺癌症
净化疗愈法合集：
《基础净化疗愈法合集》 - 早晨净化法、去病原体净化法、七层级重金属排毒净化法、单一饮食法
《369和28天净化疗愈法合集》(附音频） - 简易版、标准版、高阶版369 & 28天净化法
以上分享来自Muneeza (https://muneezaahmed.com/which-medical-medium-cleanse-is-right-for-you/)
