智慧和直覺小飲

以下情境下可嘗試這個強大的工具 – 智慧和直覺小飲：
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在努力提高自己的直覺
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想從冥想中獲得最大收穫
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在努力增強自己的心靈感應能力
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在試圖開啟第三隻眼的視覺和感官，看見別人看不見的東西
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想加強自己與更高源頭的靈性連接
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覺得自己缺乏直覺或與自己的直覺斷連
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想從瑜伽課程、靈性培訓或靈性聚會中獲得最大收穫
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在尋求關於某個主題的智慧，比如生活中發生的事情
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正在尋找適合自己和周圍的人的答案

智慧和直覺小飲配方（以下1杯為250毫升）
• 1 茶匙新鮮或解凍的野生藍莓，或1茶匙純野生藍莓汁，或1茶匙純野生藍莓粉
• 1/4 杯新鮮或解凍的黑莓
• 1/4 杯緊壓放置的新鮮鼠尾草
• 1/4 杯緊壓放置的新鮮牛至
• 1/4 杯緊壓放置的小麥草（或2茶匙解凍的小麥草汁）
• 1/2 杯切碎的翠玉瓜
• 1/4 茶匙螺旋藻
按照以上順序依次將野生藍莓、黑莓、鼠尾草、牛至、小麥草和翠玉瓜放入榨汁機中。若使用野生藍莓汁，野生藍莓粉，或解凍的小麥草汁，留待下一步使用。撒入或拌入螺旋藻。加入野生藍莓汁或野生藍莓粉。加入解凍的小麥草汁（若選擇使用）。倒入玻璃杯中即可享用。

小提示：

若所在區域無法獲得新鮮或冷凍的野生藍莓、野生藍莓汁或野生藍莓粉，可以用黑莓代替。雖然黑莓也有高抗氧化的效果，但無法與野生藍莓在保護細胞免受重金屬、化學物質、輻射和其他毒素的侵害時的效力相媲美。