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羅勒是一種對胃特別有效的天然抗生素和殺菌劑，能夠排除胃腸道氣體，提升胃口。羅勒對於胃的消化功能有顯著幫助，可以立即緩解氣體、胃痙攣和噁心。羅勒還含有強大的抗炎特效，可以緩解腸道疾病的炎症，例如結腸炎、腸易激綜合症、克隆氏症和乳糜瀉等。
羅勒具有強大的抗菌和抗病毒特性，可有效抵抗細菌感染、腸道寄生蟲、感冒、流感、單核細胞增多症、帶狀皰疹和皰疹病毒；富含鎂，可以放鬆肌肉和血管，由於可以降低心律不齊和痙攣的風險，因此對心血管健康也很有益處。
羅勒精油中含有丁子香酚，其作用與阿司匹林和布洛芬相似，可減少關節和組織腫脹，緩解關節炎和纖維肌痛。羅勒的殺菌特性也有助於傷口癒合、皮疹、疣和昆蟲叮咬。可以選擇購買面霜和藥膏，或在少量椰子油中將羅勒新鮮葉子碾碎後塗抹在皮膚上，每天用新鮮的繃帶包紮。
可以在飲食中經常加入羅勒，例如在沙律、自製綠醬、牛油果醬、綠色果昔、甚至加入草莓和香蕉等水果中以獲得其療癒效果。
