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現在魚油是高度流行的奧米加營養補充品，但魚油卻是健康的一大隱形殺手，會引起各類疼痛症狀、退行性疾病包括老年癡呆症、帕金遜症等。
魚油對健康的威脅來自於其極高含量的汞（水銀）。由於現在海洋大量的污染，用於製造魚油補充劑的魚中含有大量的汞和二噁英(Dioxins, 已知的一級致癌物)。在魚體內，汞會集中在魚的揮發性奧米加油（Omega Oils）中。魚油相當於是從數百萬計的魚中高度提煉和濃縮的汞，因此汞的濃度到了空前的水平。
汞是導致各類病症包括癌症在內的病毒最愛食物，會加速帕金遜症、老人癡呆症、癡呆症、大腦慢性炎症、注意力不集中多動症等各類認知類型疾病。
魚油和直接吃下海洋魚類的最大的區別在於：當我們吃含有汞的魚肉時，汞大部分會進入腸道、肝臟和胃部；但當食用魚油補充劑時，不僅汞濃度要高無數倍，危險程度遠遠高於吃魚肉，而且這種濃縮的汞能夠穿過血腦屏障，很容易進入敏感器官例如大腦，繞過並破壞身體的系統。
魚油生產商會說他們從魚油補充劑中去除了汞，但這並不是真相，魚油生產商試圖降低汞含量的過程，反而讓重金屬變得高度不穩定。不穩定不僅意味著更加容易被吸收，而且容易被氧化，被氧化的重金屬會在體內形成汚流，殺死流經的細胞，對身體的影響反而越大（瞭解順勢療法的人會知道，物質被稀釋得越多，其頻率越高，它對身體的影響就越大）。
如果飲食同時又含有大量的油（無論是健康或者不健康的油或脂肪），油是加速重金屬氧化的關鍵因素，現在普遍的高蛋白即高脂肪飲食加速汞的氧化，從而造成各類病症。
現在魚油的流行趨勢似乎勢不可擋，我們會認為吃下的是對身體有益的補充品，然而真相完全與此相反。不幸的是，魚油的潮流行正在對很多人的健康產生很負面的影響，現在甚至很多配方奶粉中都加入了魚油的成分（很多奶粉的EPA和DHA成分都來自於魚油）。為了自己和家人的健康，請遠離魚油，選擇無魚類、植物類或藻類的奧米加補充劑。
關於為甚麼去除重金屬對我們的健康如此重要，請參閱：去除重金屬淨化療癒法
