克服疗愈过程中的心理和情绪障碍
上周我扭伤了背，接下来的几天我只能卧床休息，努力缓解背部痉挛。那几天我不得不放弃开车送孩子参加活动、做饭、社交，甚至连坐起来接待客户都做不到。...
03 2 月, 2026
安东尼威廉
打破低谷：像橡树一样坚强
如何打破低谷、走出低谷。这也包括与真正的自己重新连接，与我们的自由意志和意志力链接。要意识到，我们可能处在的低谷只是暂时的，它并不能定义你。你所处的低谷并不是你自己，远非如此。...
18 11 月, 2025
Brain Meditation – Letting go of Fear
在你认识的人中有多少人，终其一生都在为健康斗争？不论他们是否有此表现，你所认识的大多数人确是如此。...
01 2 月, 2025
Moon Meditation : Healing Emotional Wounds
嗨，大家好，我们今天要做的是月亮冥想。地球并不是容易生存的地方。对于在这个世界上经历困苦的我们来说，月亮具有帮助我们拔除苦难的力量。我们中的任何人，在经历失望，或被所信之人所伤时，都会感受到痛苦。...
15 1 月, 2025
Free As a Bird Meditation: Uncage Your Soul
嗨，大家好。我们今天要做一个“自由如鸟”的冥想。在我们的生活中我们会感到自己好像被什么东西拖拽住了而无法前进。...
10 1 月, 2025
Star Gazing Meditation: Finding Yourself
嗨，大家好，今天我们要做一个"凝望星辰冥想"。在浩宇苍穹之上，有一个隐秘的惊喜在我们生命终结之前一直在等待我们发现。灵魂在地球上经历磨难和沧桑，深陷泥沼迷失了自己，这一切是为了让我们走上灵性探索之路。...
01 1 月, 2025
Fruits Picking – Healing Anxiety &PTSD
嗨，大家好。今天我们要做一个"摘水果"的冥想。每天忙碌的生活使得我们无法接触自然，尽管这已经是很糟糕的了，而即使我们有时间到田野里去走一走，或是到树林里去散散步，这也不表示我们就参与到了最重要的一项活动中去，那就是摘水果。...
18 12 月, 2024