安东尼威廉

【视频直播】损坏牙齿的饮食＆制作芦笋寿司

本文【音频】可以点击下方收听 2023/10/15 安东尼威廉直播《损坏牙齿的饮食＆制作芦笋寿司》——helene bebe翻译〔节录式摘译〕■今天要来讲【损坏牙齿的饮食】跟制作【小米寿司】（守护大脑的疗愈食谱# 86）■很多人都在牙科刮牙根，很多人牙齿神经都有问题，他们有着不是因为牙齿问题而造成的疼痛■我很骄傲地说，我现在要讲了，我的“每-一-颗-牙-齿”都是我自己的！它们不是植牙，每一颗！这个很重要要知道！因为人们应该会好奇：“那他的牙齿咧～他的牙齿咧～”，这是一件事；另一件事情，我没有做过根管治疗，一颗都没做过，还有，安东尼没有任何程度上的牙龈疾病；第三件事情，没有任何一个蛀牙，怎么可能？怎么可能安东尼通通没有那些？怎么回事？因为！我远离会〔损害牙齿的饮食〕■摧毁牙齿No.1 ：【醋】■不论红酒醋、白醋、自家醋、火星来的醋、还是冥王星来的醋，苹果醋、巴萨米克醋、还是有人在自家地下室压出的醋、或是去意大利还是希腊旅游时买的最好的醋，我不管是哪一种【醋】都会渐渐地摧毁你的牙齿■人们不知道的是，醋不只【磨损珐琅质】，你可以用吸管喝不让它碰到你的珐琅质，但问题不在这，醋会跑到很深的地方造成【钙缺乏】，任何时候任何地方你只要吃进了醋，你就是在从你的牙齿之中把钙质拉出来，然后随着时间会越来越严重，意思是，每一次你吃进醋的时候你不会知道，而牙医也看不见这个，一切都从在下面【象牙质】的地方开始⚜️你如果吃进醋，那醋会“从里而外”地吃掉你的牙齿■我没做过根管，我也没有牙齿问题，我也没有牙龈问题，我还保有我所有原始的牙齿，我没有植牙，我也从没去做过贴片，没去做过专业美白，我不是超级名模，超级名模们都会一个月去做一次专业美白，我懂，那是他们必须做的，他们会去做贴片、植牙、美白，这就是人们会做的，很多公众家伙都会这么做，我从未因为要成为一个公众家伙而对我自己的牙齿做过这些，只是想要让大家知道这个，我藉由不吃一些人们天天在吃的东西（醋）来保护我的牙齿■醋打从一进到体内，因为是乙酸，一旦当它从嘴巴进入，你的身体就在尖叫吶喊、铃声大作：钙！钙！醋因为是乙酸，太酸了以至于它会烧毁身体〔内部〕，我讲的是“身体里面”，因为醋也可以拿来外用，这有点像火灾警报器，当醋一从嘴巴进去，身体就在大喊要找水管- 而身体要找的是〔钙水管〕，而那钙水管就是你身体里的〔钙储存箱〕，于是在你血液里的【钙】瞬间就不见了！■你的血液里有来自你每天吃的东西的钙，如果你吃肉，里面会有一点点钙质，鸡肉里面有一点点，虽然不多，但是有，如果你吃蔬菜，里面也有些钙，如果你吃〔柳橙〕，里面有“很多钙”！你吃进去的食物里有很多钙，那些钙会在你血液中漂浮，也许你有服用钙营养品，那个也会在你血液中漂浮，虽然那不尽相同，但重点是，那些吃进去的钙会在血液中流动，然后，在你丢下〔醋酸〕的那一分钟，那些钙迅速就被用尽了！那一小时内，一小时，就会被用完！■当你因为在某个地方听说醋很好拼命灌醋，你就失去了当下在你血液中的所有钙，而且，不光只有失去你“当下”血液中的钙，还会从你的〔骨头〕和〔牙齿〕中流失钙，是【当下】，不是来年，当下就从你的骨头和牙齿中流失钙■“钙”是为了要〔中和醋酸〕而在那，虽然它做得不是很好，但因为有它中和醋酸，你的牙齿和骨头才不至于太快速得坏掉，虽然随着时间过去它们还是会崩坏~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~■巧克力、【咖啡因】，这个也是大条的，这也会伤害牙齿：损坏牙齿的饮食，你的牙齿会受苦■我不是要让你生活变得很难过，跟你说不能吃巧克力喝咖啡，因为现今大部份的人都黏在上面，我知道你们有些人没有，但，我的想法是这样，如果你知道是“什么”造成牙齿问题你学会了，然后你依然故我，那我，不知道要说什么了……当你牙齿崩坏，你去做了更多根管、更多牙齿的工作、修补更多蛀牙，你应该要知道，造成这些的一些原因■很多人认为【巧克力】很好很健康，我们需要那个“嗨”那股咖啡因带来的激增，【咖啡】有够酸，酸到能让它成为另一个“由内而外”的〔牙齿摧毁者〕■当讲到咖啡，这跟醋酸又有一点不同，咖啡极“酸”，它会杀死〔肾上腺〕腺体、杀死〔胃〕腺体，它会在那些腺体里制造出亏空不足，而这两个腺体，不论你相信与否，都会随着时间保护你的牙齿■然而我们却每天喝咖啡，不只它“酸性很强”的天性导致对〔珐琅质〕非常伤，你们有听过牙齿上的咖啡渍吗～咖啡渍跟你吃了一大堆野生蓝莓而产生的渍不同！野生蓝莓是一种色素，里面的花青素会去到牙齿，但这跟咖啡渍完全不同。■你会发现现今的世界跟70-80-90年代时很不同，那时候的人们牙齿清一色都是“黄”的！在脱口秀上面的人的牙齿也是黄的，如果有个演唱会，你会看到不论25岁还是32岁的人，他们牙齿都是黄的，所以现今我们有太多牙齿的化妆办法例如贴片或美白策略或植牙、换牙等等。你如果回到1985年的奥斯卡，你会看到所有名流演员的牙齿都是黄的，跟我们现在看到的很不一样。然而，这仍然无法改变在“牙齿里面”所发生的事情，无法改变在珐琅质“里面”发生的事。■我们现在的世界跟以前的世界没有什么不同，都是“摧毁牙齿的世界”，唯一不一样的，可能是我大概会喝更多的〔醋〕、比20、30、40年前的人喝更多的〔咖啡〕，无咖啡因咖啡也在同一个联盟里，它只是少了“一些些”咖啡因而已，一些些！然后你猜最疯狂的是什么～大部份喝无咖啡因咖啡的人，也许不是你，会喝更多！他们喝的量会超越另一个喝较高咖啡因咖啡的人，一个喝无咖啡因咖啡的人可能会说：“我今天要喝四杯，我可以这么做，因为它咖啡因比较少”，而其他喝咖啡因较高咖啡的人可能一天喝1～2杯■人们从喝【抹茶】、【茶】、【汽水】、【能量饮料】也会得到咖啡因，但【无咖啡因咖啡】仍然是个问题，很重要必须知道！~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~■【细菌】，你要有细菌才会〔蛀牙〕■你要有细菌，才会有〔牙龈问题〕■你要有细菌，才会需要做〔根管〕：感染的脓疮牙根■这又导向另一个问题：到底细菌是怎么在有蛀牙或没蛀牙的情况下，跑到牙根的呢？因为【免疫系统】，当我们的免疫系统苦苦挣扎、我们又有【锌缺乏】时。锌缺乏在全世界都非常普遍，这本身就是一个问题。我们的免疫系统妥协，因此造成了我们有牙齿问题。我们一生接触到越多【病毒和细菌】，我们的免疫系统就越虚弱，自体免疫疾病、神经性问题……都是！■通常患有多发性硬化症的人牙齿最不好，虽然不是每一个人，这个不同的原因要去对比一个人身上有多少【有毒重金属】以及多少【毒素】对比【病毒】■重点是，妥协的免疫系统会导致嘴巴里的细菌狂乱，这也是为何安疗饮食，让我，依照我的年龄我却没有任何牙齿问题。所以目标，是让我们能以最好的方式照顾自己，尽力而为。老实说，我自己完全没有好好照顾自己，但我尽我所能地去做，因为我蜡烛四头烧、把自己累垮，完全不推荐任何人这么做，这是个坏习惯，高灵和我从无到有地打造■当我们有了一个妥协的免疫系统，免疫系统变弱，我们就会有更多的牙齿问题，例如当一个人身上有许多种的病毒和细菌，即便一个人身上只有EB病毒一种，也会导致免疫系统无法看顾到牙齿牙龈，你的免疫细胞会想要去捕捉在牙龈在线、在牙齿后面或下颚里的〔细菌〕，我们的免疫系统会想要去抓那些病毒细菌，但，我们的免疫系统通常都太忙于其他的问题，也就是我们身体里面许多其他的病原体：单纯疱疹一型二型、不同品种的EB、巨细胞病毒是屁股里的一根刺、很多人都有带状疱疹……这些通通都是〔自体免疫〕的灾难，我们的免疫系统无法照顾到〔牙齿〕因为他必须保护我们免于其他问题，他想要帮助我们照顾我们的牙齿，但他无法！他无法顾及到每一颗牙齿每一面牙龈，他也许只能偶尔这边顾到一点那边顾到一点■所以，照顾好我们的〔免疫系统〕很关键！学会知道我们是如何生病的很关键！这能保护我们的牙齿■然后你看到已经慢性病的人吃一堆巧克力喝那些咖啡，巧克力也会消耗掉你的〔钙储存量〕，也会损坏你的〔免疫系统〕■我无法告诉你这些年来，我看过多少人在巧克力狂欢之后的一个礼拜，爆发了单纯疱疹病毒一型的唇疱疹⚜️巧克力狂欢=唇疱疹如果他们身上没有单纯疱疹一型，而是单纯疱疹病毒二型，那么：⚜️巧克力狂欢=生殖器部位长疱疹如果那些病毒他们都没有，那么：⚜️巧克力狂欢=新一波EB病毒or新一波单核球增多症（MONO）或⚜️巧克力狂欢=牙齿长脓疮or下巴开始痛■重点是，在我们历经生活中的千刀万剐以及不断做出让天秤倾斜的事然后又将事情催到极限之后，我们的免疫系统能做的，就只有那么多，那不是我们的错，也不是任何人的错，这世界太艰难，但人们的牙齿随着时间坏掉的这件事背后是有一个确实的原因的：因为我们的免疫系统要顾到太多层面导致他妥协了~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~■来讲一下【根管】■纯素vegan在看牙医，动物性蛋白质饮食的人也在看牙医■很多转vegan的人他其实是因为生病才转vegan，以前原本是动物性蛋白质饮食，重点在于，每一个人都在牙医的椅子上，每一个人牙齿都被钻了，每一个人的牙齿都会出一些问题，而他们牙齿问题的根源是【矿物质缺乏】，例如我们一开始提到的因为钙从我们的牙齿渗漏出来而导致的【钙缺乏】再加上我们一来到这世界时就带有的【免疫系统问题】和【其他缺乏】再加上【各种病原体】再加上【有毒重金属】像是【汞】就是牙齿摧毁者，我讲的汞不是汞填充物那种，我是指在我们“身体里面”的汞、在我们“血液”里面的汞、和在我们“器官”里面的汞⚜️〔汞〕会在我们的〔器官〕里面而未被侦测到，这本身就是一条安东尼威廉讯息；汞也会在我们的〔骨头〕里面，这也是源自于安东尼威廉的信息■重点是，要保护我们的牙齿，我们有太多可以做的了，从最基础的开始，第一件事我会叫人们做的：让【醋】消失、【巧克力】消失、【咖啡】消失，这只是刚起跑的一些事情■我的话，会再做深层一点：让【蛋】消失，因为蛋会喂养你身体里的所有〔病毒〕，这会导致你的免疫系统妥协，而一旦你的免疫系统妥协了，谁又能去看顾你的牙齿呢？■下一件事，我会叫人们：避开【麸质】，这跟一个人会不会对麸质敏感无关，如果，你想要牙齿问题有一天能不见，或你希望它们停下来，那么你会想要拿掉麸质，因为麸质会喂养所有〔细菌〕，而，就是那以麸质为食的“细菌”端坐在你的牙根，吃掉你牙齿的。常常有人坐在牙医被挖牙根，而重点是，那些长了“细菌”的牙根那些细菌～爱～以〔麸质〕为食~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~■很多人珐琅质上有【渍】■不是只有珐琅质脱落，而是上面有“渍”，就像我说的20～30～40年前的人牙齿都是黄的，大学生牙齿黄的，中学生牙齿也是黄的，现在你已经很少很少看到有大学生牙齿是黄的了，因为他们都会去到牙医那边无所不用其极地，用了许多以前80年代不存在的方法■人们会因为一些习惯导致牙齿上的渍：例如抽烟■我前几天看到一个牙医说，三个保护你牙齿的方法，第一，不要用牙齿咬开一封信🙄，第二个是，不要用牙齿开酒瓶……我发誓，我对神发誓这是外面在教的，那牙医没有讲因为醋造成的〔钙消耗〕、那牙医没有讲任何〔矿物质缺乏〕例如〔锌缺乏〕、那牙医也没有提到任何有关〔病原体〕和〔病毒〕的事……■我知道用牙齿开酒瓶或啤酒罐不是个很聪明的做法，但，为什么不讲人们牙齿坏掉的真正原因？每一次，当我听到外面有人说：“你牙齿坏掉是因为你吃纯素是vegan” 这个真的错得太恶心了！又不是只有吃纯素的人坐在牙医诊所里，所有动物性蛋白质摄取者也通通都坐在牙医诊所里，这真的是个天大的无知，认为植物性饮食的人会比吃肉的更容易去看牙科，这应该是我外面听过最蠢的一个了，真的很无知，也很悲伤……每一个人！每一个人的牙齿都被钻了，如果，一个人还没被钻，他早晚，也是会被钻，因为，即便一个人看似坚不可摧，看起来很强壮、身材很好、很年轻、牙齿看起来很好，他说我22岁我运动我牙齿都还在，但他的牙齿在“之后”还是会坏掉，也许是等到他39岁之时■况且，对比一整地窖动物性产品饮食的人，这星球上真正植物性饮食的人只占了一颗米的比例；再者，除了极少数真正因为担心砍伐热带雨林而一开始就当vegan的人，大部份vegan的人也是因为他们有了症状或状况才转而当vegan吃纯素的🙋‍♀️有人说：我牙齿已经坏掉而我才23岁，我在20岁的时候就已经每一颗都蛀牙了，当时已经全部处理，但现在它们又通通回来了🧔‍♂️安东尼：这我在过去这些年里看过发生在很多年轻人身上，他们来到这世界时就有了比较高的汞和有毒重金属，我在讲的年轻人之所以有牙齿问题，如果不是因为他们免疫系统的问题：因为有〔低阶的病原体感染〕，不然，就是因为他们有逐渐抬升的〔有毒重金属储存量在他们的〔器官〕里面，再来，就是他们有〔微量矿物质缺乏〕，然后他们身体又〔极度酸性〕，然后可能又因为打从7、8、9岁开始外食吃餐厅充满〔醋〕的食物■另一件事情是【涂氟】，这是目前为止所有的牙齿摧毁者之一，而且是人们尚不了解的，因为，当人们在“过去”做了涂氟，那会为“未来”制造出问题，很多小孩在8、9岁时涂了氟，这代表的，是他可能会在20、25、30岁的时候牙齿出现问题⚜️涂氟是另一个大条的，那是另一个吃光珐琅质的方法，还会由内而外地产生影响🙋‍♂️有人问：我有个坏掉的牙齿我的牙医想要拔掉它并植牙，我在想是否值得这么做，因为那是颗在后面的牙齿🧔‍♂️安东尼：这完全取决于你的牙医想要怎么做。但，如果我有一颗后面坏掉的牙齿，我，我会避免植牙，我会避免植牙然后去寻找任何可能的选项，我同时还会去看看不同的牙医对于这同一主题的看法，这是我会做的，我会去看看这一位、看看那一位，问问是否有另一种途径、有没有可能只靠修补、牙齿有从头裂到尾吗～导致无法做根管或做牙套不够？我必须一定要植牙吗～或我可以只拔掉牙齿就好～这些是很显然地你必须与你的牙医一起去讨论的，或者你要就是拔掉那颗牙，然后就让他空着，有太多选项🙋‍♀️有人问：安东尼，请问高灵怎么说，如果不做任何处理可以吗～蛀牙一定要去补吗～还是可以放着不管它们🧔‍♂️安东尼：只有一件事，你已经在与病原体对抗，你的免疫系统已经妥协，你的嘴巴里有细菌，而那细菌正在你的牙齿上做工，你的身体又在处理其他事情，有时无法及时地过来处理你的牙齿，所以～你必须留意蛀牙，当你开始做得更多，让它们能开始远离我们，那就会是另一个故事了，所以你可以试着朝这一方面去做。但如果，那些蛀牙看起来没有要离开的意思，那就又是另一个故事了，我有朋友有蛀牙，但他们不做任何事情所以那些蛀牙没有要离开他们。有不同的事情你可以做，你可以：▪︎打造你的免疫系统▪︎将体内脏东西运出来▪︎避免坏的东西进入身体，像是醋▪︎重建你牙齿里的钙储存量当你做了这些，蛀牙就会远离。依我这些年看到的，用安东尼威廉信息，有太多人都成功摆脱了蛀牙，蛀牙直接从他们的嘴巴里疗愈了，我就有朋友将安疗执行得非常好，你知道的，有的人这样做安疗，也有人那样做安疗，有的人做了一点点安疗，然后当你变成一只苍蝇飞到他家墙壁上，你会看见“喔～他怎么会做这个！喔～他怎么在做那个！他怎么在吃珍珠粉！他怎么在吃膨润土那个会让他肠道四分五裂……他怎么在吃碳酸氢钠？他怎么在吃一些里面加了一堆添加剂的烂粉末？” 你会看到很多这种的！然后当他们原本就已经问题，再加上这些，问题就会开始发展得越来越严重，然后这些人，也许喝西芹汁也许偶尔来一杯重金属排毒果昔，但他们没有认真的做很多安疗，然后当他们的牙齿在之后坏掉，最“容易”的主张就是“一定是安疗害的！”、“一定是西芹汁害的！”...

15 11月, 2022

【视频直播】da麻＆有毒重金属

本文【音频】可以点击下方收听 2023/11/12 安东尼威廉直播《da麻＆有毒重金属》——helene bebe翻译〔节录式摘译〕🧔‍♂️安东尼：今天要来讲da麻，是的，大条的，我们要来讲很多人们不知道的有关da麻的事，例如它的有毒重金属含量很高，然后，吸da麻的人会很爱干酪通心粉😂，不想要生菜色拉■在整个网络上大约有75-80%的人都在吸da麻■等下做色拉我手上这里有〔原种西红柿（heirloom tomatoes）〕■da麻因为很多原因有毒，其中一个很大的原因就是它【有毒重金属含量很高】，为何会这样，它是怎么运作的？■我们种植的人贪图方便取快捷方式、没有规范～我在指得是外面世界上一些最受尊崇的da麻种植者，他们想要他们的芽可以长很大，所以他们需要肥料，因为没有肥料，就长不出大的芽■但，肥料很廉价，以最糟的方式很廉价～它们就是如此恶名昭彰。他们不会花钱在“好的肥料”上面，因为肥料现在价格不断上涨，也因此，在未来的几年里，da麻所内含的〔有毒重金属〕含量也会越来越高■他们需要便宜的做法，他们不想要买肥料，他们也不想要购买原料来自己制造肥料～也就是好的东西，例如海带、或者可信赖地方取得的粪肥■他们用一船一船那么大量的粪肥～你知道从哪来的吗～你知道的：世界上【工业化的牛中心】也就是【工业化的牛粪】，这就是他们使用的⚜️而工业化的牛里有满满的【药】，各种抗生素、各种药物，牠们成天被注射〔抗生素〕和〔药物〕和〔抗真菌剂〕⚜️而【抗真菌剂（antifungal）】里〔有毒重金属〕以及〔其他毒物和毒素〕的含量真的非常高■所以，那些da麻种植者使用的牛粪里面有满满的〔抗真菌剂〕、〔医疗措施〕、也有满满的〔抗生素〕■另一点，【传统养殖牛】会因为〔发炎〕到一个程度而开始〔肿胀〕■你若去到工业化养殖牛牧场，牠们被锁在笼子里，这边我们在讲的是【工业化养殖的（牛）肉】，真正的肉！那些牛只都在膨胀，牠们的腿在肿胀、牠们的器官在肿胀，牠们在被屠宰之前，其实活不久，牠们（的生命）无法撑太久，因为牠们病得太严重，器官又都在肿胀，所以，他们用【消炎药】来灌入牠们，于是，所有那些〔消炎药〕就进到了牛粪里～你懂我意思吗？而那牛粪就是种植da麻的人在用的粪肥■来自工业化牛只中心出来的粪肥，然后那粪肥里充满了满满的〔抗真菌剂〕、〔消炎药〕、〔抗生素〕、以及〔其他医疗措施〕和〔其他药物〕■我们的种植者不会使用有机最高规格的粪肥，他们使用的都是最低最低最低等的，他们甚至自己调配■所以〔粪肥〕就是为何那些芽会充满了〔有毒重金属〕的原因，这是其一，另一个原因是〔饲养〕牛只的【谷物】里掺了许多〔杀虫剂〕、〔灭鼠药〕、〔除草剂〕，于是牛的粪肥就成了高度毒性、高度含有重金属，而这样的粪肥可以用非常低廉，像土一样的价钱买到■很多时候，da麻种植者还会以da麻来跟牛粪肥以物易物~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~■吸da麻的人本来就已经有很高含量的有毒重金属了，如果一个人很需要da麻，他们的有毒重金属含量就一定很高■当大脑里不同区块有太多重金属点缀，我们就会开始得到忧郁症、得到人格解体、得到恐慌症发作、躁郁症、人格分裂……所有这些，悲伤感、觉得不好，然后再加上身体上心理上的问题，人们就会开始抽da麻■然后当他们又吃或又抽da麻，他们就在他们原本很多的重金属上，又加了更多有毒重金属■抽da麻-＞症状缓解-＞从da麻得到更多重金属-＞症状又回到原点-＞再抽da麻……就成了一个恶性循环，而人们都觉得他们情绪上需要靠抽da麻来冷静下来■但人们不知道这些问题都是〔肝脏〕、〔大脑〕、〔器官〕里的【有毒重金属】造成的，大部分来自于【大脑】里的重金属~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~■来讲一下【肥料】■肥料好像是个无聊透顶的主题，但当讲到da麻，它就变得不无聊了■绝大部分的da麻种植者，都用自己的〔尿液〕来施肥■过去的人也会用尿液施肥，你尿液里面的〔氮〕事实上能帮助支持你的菜园，但，那是“你自己”的尿液■但你抽的da麻里，却是别人的尿液，而那些人可能是你一辈子都不想碰到的那种人，所以他们污染了da麻■大多数da麻种植者都有个规则，他们不能去厕所尿尿，他们必须尿在一个大桶子或壶里，那些必须被储存，所以每一个人的尿液都为了da麻的种植过程被储存了起来■当然，今天如果你是自己的菜园，你想要用尿液施肥，你可以加水稀释一些，然后拿去施肥，我没有在指责■但有关da麻种植者尿液的问题在于，那些人的尿液具有〔高度毒性〕：一些吃得不是很好的人、一些身上有毒重金属含量很高的人、整天从铝罐喝取能量饮的人，那不光是只有一些〔梅毒〕或一些〔EB病毒〕或一些〔淋病〕或〔披衣菌〕或〔带状疱疹〕或〔链球菌〕或者有〔严重抗药性的金黄色葡萄球菌〕跑进那桶子里，不过这的确也是那尿液里面会含有的东西，然后这些进到土里帮助你的da麻生长，还不止是这样，里面还充满了〔有毒重金属〕以及其他各种〔毒素和毒物〕~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~■来讲为何da麻里面会出现有毒重金属■他们无法用除草剂来除去杂草，因为如果他们喷了除草剂，即便da麻能抵抗除草剂，不会让da麻死掉，但仍会使得da麻受损，也因此他们必须依靠其他办法除去杂草：也就是row covers（类似网罩、网室、防虫网）■但很多人们不晓得的是，许多网罩上面都有满满的〔毒素〕、〔毒物〕、它们上面满满的〔金属〕、还有满满〔不稳定的塑料〕■所以我必须告诉你一些有关【网罩】的事情。网罩它们含有不同形式的〔塑料〕，而那塑料其实非常不稳定，非常快就会分解■另一个，是他们会使用【铝制容器】，大多数时候种植者都会用铝制容器来盛装他们的作物，而待过铝制容器的植物里，【铝含量】就会很高■当讲到【农耕】，所有这些就都非常重要■这个讯息安东尼威廉已经讲了多年，但直到最近才有人拿da麻去测试发现里面重金属含量非常高，但他们都一头雾水，不晓得为什么■我没有去测试过，因为这个信息来自慈悲高灵，而慈悲高灵总是被证明是对的，这已经发生上百次了■经由这支影片人们会开始去测试“人”，吸da麻的人，然后发现他们身上的重金属含量非常高■这边对于抽da麻的人，没有任何评判~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~■如果在后院自己养鸡，放养，让牠们去吃野生食物，那你会知道你吃下的这个鸡肉，牠是吃什么长大的；如果是有机的鸡，牠可能会吃有机莴苣，虽然还是会有个别细微差异，但那是有一个严格规范的■但是当来到da麻种植，你不可能把大家集结在一起，然后要他们去吃有机食物、然后不准他们去吃药、然后只吃干净的食物像是野生食物，因此，所有进到土里的（尿液）肥料，内容没有被监控■就像你不会想要去别人家吃别人养的鸡，然后他跟你说，他都喂他的鸡吃一堆垃圾，那种鸡你可不会想要吃■虽然有毒重金属还是会从天空掉下来（注：化学凝结尾），但至少你自己养的鸡能让牠们吃得越干净越好■da麻很容易长一种白色真菌，所以他们会在da麻上面喷洒很多【抗真菌剂】■他们也用很多【杀虫剂】，而且有很多是拍卖会卖的〔过时〕10年的〔气溶胶式喷罐〕，他们拿来就直接对著作物喷，没有规范■人们总是会问，那他们有没有用尿施肥在小黄瓜或其他农产品上，不，没有，他们没有在〔有机耕种〕的过程中使用尿液作为肥料，但如果有农人在有机农园里面或旁边尿尿，这就不在我们讨论的范围内■为什么da麻会让人恐慌症发作～ 因为它对〔大脑〕很毒，这在《守护大脑》书里有讲■〔芝麻叶〕是一种药草■小黄瓜的皮我都会削掉，我不管它是不是【有机】，除非它是你自己种的，因为就算是有机农场里的小黄瓜上面都还是有〔蜡〕和〔味精〕和〔尼古丁〕和〔咖啡因〕在外层，这就是为何我把皮都削掉■他们不止对小黄瓜这么做，不过小黄瓜是一个主要的■我只是在讲一般来说“有机”的做法是这样，【传统栽种】也同样是如此■你知道，还有一件事，当da麻种植者他们使用气溶胶除虫喷雾喷那些da麻时，那些工作的人都在吸入那些，他们没有全副武装也没有戴口罩，然后他们就在所有那些除虫喷雾都在他们血液里跑时去排尿，而这导致出来的尿液里面的有毒重金属含量更高■你们有听我的语音信息吗～最近发了一则叫《说：光 LIGHT》，慈悲高灵要我去讲，当你说出《光 LIGHT》那字后，会发生什么事、怎么做、以及怎么说■各位，顺带一提，【感冒与流感】已经要来了，【新的流感病毒株】、【新的病毒株】，就好像他们故意放出来的～正好为假期做准备，好让每一个人都在假期时咳嗽咳到脑袋要开花……这就是他们会做的■《守护大脑的激活配方》书里有一章关于〈营养品的黄金规则〉还有〈密集疗法〉，第87页有针对大人小孩不同剂量的感冒、流感、新冠的营养品方案，你可以问问你的医生，什么对你而言是可以的■提了一下这个，因为外面每个人都会开始咳嗽、发烧🙋‍♀️有人说：我给我的小孩用书里感冒与流感营养品方案，24小时之后他就好多了🧔‍♂️安东尼：这就是为何高灵带来这些信息，也是为何我是那个传递讯息的传讯人我爱你们～ 同专栏文章 进一步阅读 ...

13 11月, 2022

【视频直播】陷于血糖恐惧＆炉煮干酪通心粉

本文【音频】可以点击下方收听 2023/9/11 安东尼威廉直播《陷于血糖恐惧＆炉煮干酪通心粉》——helene bebe翻译〔节录式摘译〕■今天要来做“炉煮干酪通心粉” （《守护大脑的疗愈食谱# 54》）■今天要来讲血糖、低血糖、高血糖、和胰岛素阻抗■要让【血糖问题】发生，你需要有三件事情里面至少一样成立：〔肝脏〕出问题、〔胰脏〕出问题、或〔肾上腺〕出问题，每个人出问题的组合都不同，可能任一种、任两种组合、或三种都有■最新的流行是人们每一个小时都在“监控”他们的血糖，一直不断地检测血糖、血氧、脉搏，然后认为他们已经搞懂要怎么“吃”了■我今天没有要讲第一型、第二型或到底有几型糖尿病，这个我们在很久以前就讨论过了；今天要讲的是每一天生活中你都在担心血糖，这一方面■人们以为他们一直在监控血糖，他们就掌握了血糖跟健康，但这其实可能会造成〔饮食失调〕、造成〔强迫症〕、或使某人的〔强迫症增加〕、可能造成〔过多的情绪〕、造成〔焦虑〕、造成人们〔混淆〕■人们本来好好的，突然有一天他们的〔糖化血色素〕增加了。他们不知道的是，这是一个逐年累积的〔（前述）三件事情出问题〕的过程■【肝脏】是最重要也最常出问题的那一个，因为一旦肝脏出问题，便会为其他器官带来许多负担■当肝脏开始出问题，它以胆汁储存量去分散脂肪的能力就会开始出问题，导致〔脂肪〕待在〔血液〕里的时间变得更久，也会在肝脏里待得更久，这时候人们身体就出现问题了■大多数人的〔停滞、迟缓肝脏〕都是来自于一辈子的【高脂肪饮食】，一整天每一餐的脂肪都太多，随着时间那些脂肪就会让肝脏故障，一旦它们将肝脏弄坏，【血糖问题】就产生了■这就是为何在第二型糖尿病中，一旦当人们开始吃得比较好（瘦肉和更多的色拉取代垃圾食物、快餐、炸物），他们的胰岛素阻抗就会减少，他们的糖化血色素也变得比较低，因为他们的肝脏已经不再因为〔脂肪〕而负担过重■经年累月的〔高脂肪〕饮食会让【肝脏】负担过重，最终导致【胰脏】负担过重，最终因为削弱了【肾上腺】而导致出问题，然后，〔糖化血色素〕的数字就上升了。这是我们得到〔血糖问题〕的一个原因■另一个让我们得到〔血糖问题〕的原因，是因为【病原体】进到肝脏内，例如EB病毒进到肝脏内造成磨损，以及许多病毒〔副产品〕，当副产品在肝脏里越积越多，肝脏就会开始出现〔功能障碍〕，如果，再加上【高脂肪饮食】，肝脏变得停滞、迟缓，肝脏就开始坏掉了■肝脏是病毒之家：带状疱疹、单纯疱疹、EB病毒、各种病毒与细菌都藏匿在肝脏里面■当我们每餐都用高脂肪让肝脏负担过重，再加上我们吃进去的东西可能喂养了那些病原虫导致它们越长越多，最终就成了〔停滞迟缓的肝脏〕甚至〔脂肪肝〕，然后，人们的血糖就开始不稳定了■当人们不属于“久病”的那一群，他们还能去运动、去调节饮食，也许因为他们开始稍加留意血糖数字会稍微下降一些，但他们仍然没有真正完全地解决问题，他们最终还是会吃下过多的脂肪■当人们没有针对在肝脏里破坏肝脏的【病毒问题】，当肝脏充斥着病原体，没有解决这个问题的话，随着时间，人们还是只会生病■所有人到了某个时间点，最终，都会因为某种问题生病，即便是社群媒体上看似最健康的举重选手，没有人是牢不可摧的，只是生病的时间不同，所以我们要了解身体里面发生了什么事，才能避开一些陷阱，避免一些最糟或最神秘的情况发生，我们必须尽可能地保护自己的身体■人们常常上网搜寻看到一些年轻人在谈论健康，那些人他们甚至不知道人们为何长期生病，但当他们对你说：也许是你的血糖有问题，然后，当你开始监控你的血糖时，那给了你彷佛一种你能“控制”的感觉，有时甚至你都还没罹患糖尿病，但整个情况很容易就会掉入“来检查一下血糖吧”或“来看一下我的饮食内容”，然而，其实，那是一个陷阱，因为那将我们从〔真正出问题〕的地方拉开了，于是我们就错失了真正的目标，然后掉入陷阱，演变成每1-2个小时都在检测血氧、心率、血糖，然后，这就成了一种〔偏执〕，我们整个人生变得剩下“监控血糖”，当然第一型跟第二型糖尿病是有很大差异的，如果不是第一型，你不该整个人生绕着血糖机转，不该围绕着“担心血糖”转■大致上来说对于长期生病的人而言，他们也不应该将人生围绕着“血糖”打转，因为还有其他更重要的事情必须去担心🙋‍♀️有人说：自从开始安疗食物后就不再有血糖问题了🧔‍♂️安东尼：这将导向我下一个要讲的，所有安疗的信息，安疗的疗程，都是能帮助〔支援血糖〕的■有关〔血糖〕的很大一部份，都在于你〔吃进〕了多少〔脂肪〕，这在〔血糖稳定〕里扮演了巨大的角色■〔间歇性断食〕会导致血糖崩落■肾上腺腺体就在肾脏的上方，而肾上腺腺体对于维持血糖稳定非常关键■所以当你执行安东尼威廉信息，你就在修复肾上腺腺体，这包含了任何一种〔安东尼威廉净化法〕，例如〔369净化法〕、〔高阶369净化法〕、〔单一饮食净化法〕、〔28天净化法〕或〔重金属排毒净化法〕，这些都是支持肾上腺的，这也是人们之所以能疗愈的一部份原因■我常常时不时就听到有人说：“我净化得太猛，对我的肾上腺很伤”。除非，他们做的不是安东尼威廉净化法，否则安东尼威廉净化法都是支持肾上腺的，如果他们做的是外面的其他净化法，则我无法替那些说什么，不过，光就间歇性断食这一种而言，就非常伤肾上腺，人们在实行这个的时候会烧坏他们的肾上腺■当你在实行安东尼威廉净化法，你便能够在排除毒素的同时，还能够支持你的肾上腺，不只是支持，你甚至还能修复你的肾上腺■外面健康界里的确有些很伤肾上腺的净化法■如果要〔保护肾上腺〕，你就必须要有足够的〔矿物盐〕，〔微量矿物盐〕，而这些就在【西芹汁】里面，西芹汁是能支持肾上腺最重要的其中一样东西，因为那些矿物盐对肾上腺至关重要！■咖啡、可可、苹果醋、可可粉，所有这些对肾上腺腺体都具有〔毁灭性〕，我为什么要说这个？因为人们都在担心血糖，那如果你很担心血糖，你就应该知道是“什么”会影响血糖■当肾上腺腺体变得衰弱，你的肾上腺开始走下坡，你的血糖就会开始疯狂得变得不稳定，开始疯掉■所以那些靠咖啡、咖啡因、可可、巧克力这些兴奋剂来让自己保持很嗨的人，他们的肾上腺就一直不断地被袭击，吃一次，重击一次，直到肾上腺被破坏■每一个人都被训练得要倚靠〔咖啡〕和〔兴奋剂〕来追逐那个高潮，再加上〔高脂肪饮食〕，这两种加起来，就很糟■当你咬下一口干酪汉堡，那个肉、那个干酪就会让你得到〔肾上腺高潮〕，比萨也是，即便是纯素比萨，里面也满满都都是〔脂肪〕■当所有那些〔脂肪〕进到你的身体系统里，你的〔肾上腺〕就必须【稀释】那个脂肪，因此它们必须不断地喷发分泌■所以你在安东尼威廉净化法例如369、高阶369、或28天净化法里面看不到〔脂肪〕，是有原因的，因为唯有如此你最终才得以修复你的肾上腺腺体，但同时又能给予你足够的卡路里，足够的葡萄糖来帮助你的大脑继续运作■排除〔脂肪〕你才能够将〔毒素〕和〔毒物〕清理出来■当人们持续地吃太多“高脂肪”，【胰脏】就会因此遭受冲击，它因此要做双倍工作量。因此不只是肝脏遭受冲击，胰脏也会。当然肾上腺也会，因为【肾上腺】会必须做双倍工作量不断喷发出肾上腺素来〔稀释血液〕、来将脂肪〔移除〕并〔分散〕它们。【肝脏】会必须释出所有的〔胆汁〕，这时问题就会被带到另一个层次：糖化血色素、血糖不稳上上下下波动非常大、还有没理由的低血糖、没理由的高血糖■很多人去看医生，有的医生会要你吃坚果配干酪；有的说要鲑鱼配莓果；有的说在苹果上面涂花生酱能帮助你稳定血糖；还有些说只能吃一些豆腐和青菜……外面所有你听到的这些，造成很多“食物与血糖绑在一起”的疑惑，这就是大家一团糟的原因■因为当你买单了一个说法，说“你能藉由观测吃进的食物与血糖之间的关联”，造成“好像那是一个你能控制的”感觉，那你就陷入麻烦了！■肝脏、胰脏、和肾上腺，三者，无论哪一个或哪两种或全部三种疯掉的话，血糖就会变得非常不稳定，当血糖【掉太快】，你就会开始【发抖】；当血糖【迅速飙高】，你就会【头晕】，当血糖【迅速降低】，你就会【两者都有】；血糖跑得到处都是■你去看医生，但医生说你没有糖尿病，但建议你随时检测血糖，并要你随时吃一些干酪棒、或花生酱加苹果、或者吃一堆调和物，这一切都是〔猜谜游戏〕，这就是那带给大家的困惑■现在的替代医学会带你进入一个很多“科学”的地方：多少人做了这个、多少人试过那个且有用、有个研究指出……最终你会买单，最后就如同他们在玩的那个有关“慢性疾病”的猜谜老把戏一般。如果你健康没问题、很健康、还能运动，那去玩玩那些没关系；但当你已经长期生病，困在床垫孤岛很久，这就是个完全不同的故事了🙋‍♀️有人说：我以前都要戴一个血糖侦测器在身上，然后血糖都会超疯狂得高高低低，现在，已经不需要了，谢谢安疗生活模式🧔‍♂️安东尼：这又带领我进入到下一个重点：安东尼威廉信息让人们不必进入到饮食失调的境地- 那个“血糖监控饮食失调”，那个“强迫症行为”的境地。安东尼威廉信息能保护人们以防他们掉入“退步”的陷阱。我知道现在有些健康界的人突然跳出来提出一些看似极具说服力的方法，靠很多广告吸进了很多人很多钱，灌输他们一些想法，让他们现在每1个小时都在测量他们的血糖，而你可能会因此失去你的理智的！他们会说：“你可以借此达到成功、这表示你很能自制、这表示你可以借此控制自己的命运自己健康，你只要戴上那个监控器，加入这个计划，输入这些信息，然后付钱……”。然而最终你会发现，你只是在追逐一只独角兽，而我，我宁愿追一只独角兽，也不要追那独角兽的幻影，然后最后发现自己又陷入了同一个地狱里：他们不晓得我为何生病、不晓得我为何疲劳、不晓得我为何有湿疹干癣、会头晕、全身疼痛、飞蚊症、双腿双手像铅一样重、晕眩、耳鸣、肺部感染、每一个月都中一次流感或新冠，你大多数的时间都花在床上或沙发上，却又被吸入另一个诡计里，这个每天都在上演……🙋‍♀️有人说：如果没有脂肪，人们就不晓得要如何获取足够的热量了～🧔‍♂️安东尼：他们的确不会～所以安东尼威廉信息被放出去教导人们要如何在获得热量的同时不要摄取油脂，如果你通晓安东尼威廉信息，你就能以对的方式，获取足够的热量，你就能在维持自己的同时保护你的肾上腺。我常常听到外面一些说法被复颂然后传回安东尼威廉社群，说“我排毒排得太快，对我的肾上腺很伤”，绝对不是这样的，除非，你做的，是不应该也不能做的，这个非常重要必须要知道，这就像被殭尸咬到，大家突然大喊“我在伤害我的肾上腺”，不，不是这样的，你如果没有在做什么伤害肾上腺的事情的话，是不会伤到肾上腺的■什么会伤到肾上腺：咖啡因■有时候人们感受到的，其实是“真实的症状”，根本不是排毒■如果一个人身上非常毒、非常病，我确定他在剧烈排毒时会有一些不适，但即便如此，也不是一般人想的那样■还有很多人都在经历【脂肪戒断】、【味精戒断】、【巧克力戒断】■你有在用【营养酵母菌吗】～因为那个东西会让你很嗨，你知道人们为什么，需要大把大把地加入营养酵母菌吗～不是一小汤匙喔～因为，里面的〔味精〕，让你高潮，然后～蹦！我们的〔神经元〕就停止运作，停机了！■人们太习惯于无时无刻保持“嗨”的状态，所以一旦从高潮跌落，你会很有感觉■在健康界里的人相信【苹果醋】能够稳定血糖，错！它无法！但它能做到：【摧毁骨头】和【摧毁牙齿】！■你喝10年的苹果醋，最终你的〔牙齿〕会“由内而外”地〔溶解〕■我不知道是不是非要一个天使从天而降，还是需要一只巨大乌贼从海里冒出来吞掉一艘船，才能让人们停止喝他们的醋，或学到〔醋〕会为他们〔带来什么〕■有人说他做了安疗，然后毁了。不，是那无所不在的“醋”毁了你，是那大量的〔巧克力〕，是那参了大量〔味精〕、〔醋〕和〔芥花油〕的餐馆食物、是那爆米花、是那〔高脂肪〕毁了你，你这一辈子可能只有2-3星期无油或少油，这甚至还是最好的情况，然后，还有人生中的大大小小〔挑战〕和严重的〔营养缺乏〕🙋‍♀️有人说：安东尼威廉讯息帮我清除了我从13岁开始就有的青春痘，我现在34了，现在我都很开心地纳入安疗疗程🧔‍♂️安东尼：这让我想要讲，【人们是可以疗愈的】！他们真的可以！而我不会评判他们被什么给拦截了。现在的健康界，跟4年6年前8年15年前已经完全不一样了，里面有大量的💩，我这样说不是因为我觉得自己很厉害很高大上，这些讯息来自天上，我只是那个传讯者，但人们必须要知道，大环境已经改变了，人们很容易就在外面迷失了方向。我花了好多年，对抗了所有我必须对抗的，才慢慢减少了各种酒精类酊剂，你们有发现吗～现在外面已经慢慢越来越多无酒精甘油制成的酊剂了，就是因为我们做的奋斗！即便外面健康界知名的人士不断猛烈地对人们放送含酒精的酊剂，里面含有玉米酒精的。让酒精离开营养品花了好多年，虽然外面还是有，但已经史无前例地少了。但现在网络社群发达太多广告，太多产品里面都含有大量垃圾，食物里面也是，真的完全无法让外面的东西保持干净。我也完全不会评判一个将注意力从安疗暂时移开的人，他可能听到一个家伙说：“可可粉对你超好，对你肾上腺很好，对你心脏很好，里面有好多抗氧化物”，然后他就去吃巧克力棒了。外面真的很容易被洗脑，被大量的广告给引导脱轨了。我还看到有人将动物的肝脏放入他们的果昔中。但我没有反对吃动物产品。我看过有人将我这辈子看过“最毒”的东西放入他们的果昔里：他们将“牛肝”，也就是有毒排废料，放入他们的果昔里，这些在外面发生，我甚至还没搔到痒处■安东尼威廉信息是在于，你可以吃动物产品但学会如何疗愈后，疗愈；你也可以是植物性饮食，你只是需要学会信息里的东西，然后你就能疗愈🙋‍♀️有人说：事实上安疗是最厉害的，它是唯一一个疗愈了我的间质性膀胱炎的东西，而我已经试过所有东西了🙋‍♀️有人说：当我听了你讲水肿的那一集podcast，那对我来说好像一个启蒙，我有脂肪水肿和淋巴水肿，我订购了你肝脏净化那本书和其他净化法的书，因为这实在太辛苦了🧔‍♂️安东尼：我真的非常以你为荣，那是一个很好的开始方式■要看到人们变成奴隶真的很令人痛苦～变成那“血糖阴谋”的奴隶，这个现在就在外面的世界发生。我知道我们想要掌控，我们想要对自己的健康有全面的掌握，但这么多年来，每一个我放出去的预测，都成真了，例如我说，肉食性的人们会开始吃蜂蜜和苹果，他们真的开始吃蜂蜜和苹果了；我说植物性饮食的人会回去吃蛋，他们真的回去吃了，而这我在很多年前就说过了；长新冠是EB病毒，然后后来就说长新冠是EB病毒了；我说多发性硬化症是由EB病毒感染，这个先出版很多年以后，然后科学才释出EB病毒造成多发性硬化症……这些只是其中一些而已，然后，我现在跟你说，那整个〔血糖监控的游戏〕，就是要你黏着监控器，跑一些数据，然后要你注册一些东西，吃一些这个加这个的食物组合，那个加那个的食物组合，然后你就完全落入那个障眼法的诱导转向了■市售的纯素vegan干酪里面满满的“天然香料”，也许是一块杏仁干酪，或类似的东西，但里面永远都是加了很多不应该出现在里面的东西，里面也永远都会有一个百分比的不该出现在里面的坏东西⚜️我们要如何稳定血糖，如何以“真正的”方式稳定血糖？将我们饮食中摄入的〔脂肪〕最小化，将脂肪降低，而这取决于你的位置在哪：你的胰脏、肝脏、肾上腺三个同时都在痛苦挣扎了吗？还是只有你的胰脏在挣扎？或只有你的肝脏在挣扎？还是只有你的肾上腺在挣扎？大部份的人都是〔肝脏+肾上腺〕，但无论这三种的哪几种有问题，一旦：▪︎你将饮食中的部份〔脂肪移除〕▪︎吃进在“安全区”内的〔足够热量〕▪︎并确保你有保持〔充足的水份〕血糖问题就会慢慢减少，然后开始不见！■血糖是一件〔你不该担心的事情〕！我就不担心我的血糖！我，安东尼，不会一天到晚说：“可恶！我的血糖！血糖不好！我必须来担心这个！” 好像，我必须为了我的血糖来担心！🙋‍♂️Chase说：我不是在说要吃整根巧克力棒，我在说的，是吃由纯可可制成的一小角的黑巧克力，无数的研究已经证实它的效益了🧔‍♂️安东尼：为什么你只吃一小角？你害怕吗？Chase你是在害怕什么吗？你为何只吃一小角？因为要吃掉整片让你怕屎了吗？到底为什么？因为如果你每天都吃一整条巧克力棒，你就能“感受到”，你就会开始生病，那会开始将你消耗殆尽！那，两根巧克力棒呢？没有不尊重，我很爱你的留言！而且我诚挚地感谢你在这直播上，真的！那你为何不一天吃4根巧克力棒呢？为什么你只吃一小角？我只是真的很好奇，我比较想了解为什么！谁来告诉我，为什么要只吃一小角？因为……你害怕你会进入“巧克力戒断”里吗～（我的巧克力在哪？在哪！？我需要我的巧克力嗨！我只能吃一小角，无论怎样，我只能吃一小角……）因为！你怕屎了巧克力！⚜️【咖啡因】是一种【神经毒素】（我必须吃这一小块巧克力，但我告诉自己，有无数的研究在那，无论它是否让我发疯，无论它是否让我对着某人吼叫，无论它是否让我感到忧郁和悲伤……我在角落哭泣，但我需要再来一小角，无论我是否已经上瘾，但我必须再来一根巧克力棒，有无数研究说这个巧克力对我超好！我只是……我只要吃一小角就好！）到底！为什么～你只吃“一小角”？！为什么？你在试着抗拒它，所以你才只能吃“一小角”！因为那垃圾是疯子！这就是原因！因为你其实知道，它-对-你-不-好-，这就是为何你只吃一小角！如果它对你真的很好，你应该每一天都吃2～3根90%或70%纯可可的巧克力棒～因为：这〔兴奋剂〕会让你〔嗨〕，你不喜欢，但它是有代价的宝贝！它是有因果关系的！你如果吃了那巧克力，【上去的，总会下来】，然后你猜猜，是什么会“掉下来”？什么会“被击中”？什么“被痛殴”？就是你的【肾上腺】！你的肾上腺腺体！（亲爱的肾上腺，我只会吃一点点巧克力，一小块，你们不要担心，我只会伤害你们“一点点”，不会伤害你们太多，一小块就会让我感觉良好，好嗨～记得啊肾上腺，研究说巧克力里面有好的东西，我知道那些研究里对于这“毒品”说了什么，我知道研究也曾经说“石棉”对我们很好，结果后来数以百万计的人因为石棉得癌症死了，研究永远都说他们是对的，就像他们说可可是好的一样……）🙋‍♂️有人说：他们相信只要使用“正确份量”时那是具有药性的！他们也说水在“太多”时是不健康的🧔‍♂️安东尼：那“正确份量”的青蛙毒也能让我很嗨～让我在晚上的营火前大庭广众下吐到脑袋都快掉出来了，来一些青蛙毒吧～我听说那个很好，是能食用的，让我来吃一些青蛙毒吧～只用“一点点”时是具有药性的……你们知道什么东西一团糟吗？外面我们都会听到“我很在乎我放进身体的东西”，“我只放最好的东西到我身体里面”，人们只想要最好的，他们去到最好的店，要买最好的东西，但，他们却会为了想要嗨而将“一点点”的迷幻蘑菇或青蛙毒放入自己的静脉和心脏和大脑里，因为，人生太难了，所以今晚我要吸两倍的大麻……我没有在评判任何人，我知道生活很不容易，它会逼着很多人去做很多事情，但，不要朝我丢那些“科学”，说什么可可研究，因为，女性都懂！她们真的应该要因为许多原因，对那东西非常小心！她们知道！那东西会让他们生病！被撑起来，然后恐慌症发作，好像毒瘾发作，上瘾得像个恶魔🙋‍♂️有人说：身为一位医生，我读到黑巧克力对人们很好，我以为很健康所以我也在吃，之前买了定期吃，现在没有了，谢谢安东尼🧔‍♂️安东尼：任何有在吃巧克力的人，我很高兴你们现在在这，我不会评论判断你，永远不会，我没有说你因为吃巧克力所以是个坏人，完全不是这样的！人生很难，如果你只能依靠巧克力，而你没有去依靠更糟的东西，那它本身就是一个奇迹了！这个世界就是如此一团糟！如果你没有每一晚都喝一品脱的威士忌，如果你没有每一晚都用一狗票古柯碱，这就已经非常了不起了！这世界就是这么疯狂～说说，我只是说说而已■回到我的干酪通心粉，我用的是“无麸质”通心粉，你可以在安东尼威廉官网上面的指南找到■我要来做我的“干酪酱”，马铃薯去皮因为我不想要我的干酪酱是咖啡色的。这个“干酪酱”里面没有〔味精〕没有〔营养酵母菌〕没有〔添加剂〕，这个打败外面所有的纯素vegan干酪，我的意思是，外面有些vegan干酪真的很糟，如果有人用vegan干酪做了比萨要我尝尝，我不会吃💌各位，我很快就会留下一些语音消息，谁知道我又会想要讲一些什么💌也去注册官网的电子报（Newsletter）里面会有很多通知和很多免费的东西💌各位，也去TikTok追踪我，我要再次开始我的TikTok了，我们曾经，我跟高灵，曾经，在TikTok我们已经快要突破百万人次，结果突然，TikTok说你不能再出现在这了。然后，他们又让我回来了！只是要让你知道，我会在上面做一些好玩的东西🙋‍♀️有人问：那万一你的营养酵母菌没有含味精呢？🧔‍♂️安东尼：这就是问题所在！我真的非常高兴妳说了这个！真的非常高兴！去听听我在讲营养酵母菌的podcast，这世界上没有“没有味精”的营养酵母菌；这世界上没有“不会杀死你肝脏、烧坏你胃里的胃腺、杀死你盐酸、然后溶解你骨头和牙齿”的苹果醋，没有一种苹果醋，不会做到这些事。你们还记得，当传统“智慧”，传统科学界曾经说“吸入石棉是安全的？”、“在汽油里加入铅是安全的？”、“吸烟是安全的？”、“在油漆色卡里加入铅是安全的？”、“去服用那一千种他们下市的毒品是安全的？” 你们都忘了这些吗～因为在替代医学里，他们也在做同样的事情：“巧克力对你很好”。也许你没有长期生病，你想要玩一些巧克力，那就去吧～但如果你是一个已经因为慢性病痛挣扎的人～这就是我在强调的，我在强调的是〔千刀万剐慢慢死去〕还记得吗～我在强调的，是“什么”会在你已经苦苦挣扎和生病时又逐步削弱你。我从来都不是那个〔食物警察〕，当我的家人朋友来到我家，我会为他们准备“任何”他们想要吃的，这代表，即便要我去到店里去买一些在第一本书书里被列为“警告”的东西，警告你在生病时不要吃的东西，我还是会去买，你要干酪吗～好，我去找。这不是说好像你来到安疗的家你就只能吃安疗的食物，只能在这喝西芹汁～当我家人朋友一起来聚聚，我不会当那个告诉他们什么不能吃的食物警察，我会为他们准备任何他们想要的东西、我会告诉他们说有哪些选项或东西可以疗愈、我会跟他们说有哪些是他们可以准备的“好东西”～但如果你真的病得很严重，而你想要在你的疗愈过程上进步越多越好的话～（避开那些警告食物就很重要），但如果你是我家的客人，我会确保你有好好被招待■做干酪酱时，我会加入很多很多洋葱粉，一些大蒜粉，一些干燥奥勒冈，一些些姜黄粉，这能帮助这个“干酪酱”上色，加入柠檬汁，和2/3杯的水。你可以加盐，如果你喜欢的话（转了4下研磨罐）。我朋友来的时候我会加，因为有些人没有盐的味道会没办法吃东西■我没有用高速果汁机，因为如果你用高速果汁机会需要加比较多的水🙋‍♀️有人问：请问，你把厨房搞得一团糟以后，谁替你清厨房？🧔‍♂️安东尼：“一整群的团队啊～因为我位阶太高不适合打扫，我都在直播完以后去做马杀鸡，去跑个步，然后再去做指甲……”当然是我！是“我”会收拾善后，是我弄得一团乱的，所以我自己会收拾■这道干酪通心粉里，没有〔奶制品〕没有〔脂肪〕没有〔油〕没有〔大豆〕没有〔充满天然香料的纯素干酪〕，通通没有■你也可以再多进行一步，将这些放入烤盘，设定华氏350度或375度，就能做出烤通心粉（节目里只有将煮熟的无麸质通心粉加上酱料搅拌）■有关血糖，还有一点很重要的我还没提到，人们在一个【胰岛素阻抗的恶性循环】里，他们为了想要稳定他们的血糖，一直吃着无法真正帮助他们的食物，但那些“让他们以为”有在帮助他们。当有人戴着血糖检测器，开始发抖，发生低血糖，他们被告知要吃一些“他们以为”能稳定他们血糖的东西，也许他们被要求吃鹰嘴豆泥，我没有说鹰嘴豆泥不好，但因为里面的中东芝麻酱和很多油，他们吃进一堆油，然后他们以为这个能稳定他们的血糖。但，这并不是治疗〔血糖问题〕的答案！很多人也会吃洋芋片，打开一些健康的薯片，吃个3-4片，然后他们看到检测器数字回来，以为自己“血糖稳定”了！人们吃了一把坚果，或半包坚果，以为这些让血糖回来了，但这是个自相矛盾的情况，因为你已经有血糖问题，但你又用了一些会让你陷入恶性循环的东西，那么这个问题，就永远不会被解决了，问题会一直一直存在，因为，你完全没有处理那个〔根本的问题〕🙋‍♂️有人说：每当我们讲到您的信息时，都会接收到来自每一个人的绝对不尊重和挞伐，好似我们站错了边，只因为它不是科学……🧔‍♂️安东尼：我知道，我知道！我知道你们都扛着这些，而且扛得很好，我真的很荣幸能与你们身在一起，需要一个很特别的灵魂，才能看穿那些烟雾，才能了解，这一切到底是什么，以及那信息代表什么才能了解所有安东尼威廉系列书籍，知道在安东尼威廉podcast里面的到底是什么，所有这些，都必须是一个很特殊的灵魂，才能了解、才能看见、才能参透这一切，然后，再在一个病态的世界里听取那来自其他人的所有废言，好像他们握有所有答案一样～好了～各位，今天讲到了一些血糖的东西，要记得，任何〔安东尼威廉的净化法〕都是能〔支持你血糖〕问题还能同时〔保护你的肾上腺〕，并〔修复和净化你的肝脏〕的。对于任何担心自己血糖数字的人，去了解到底真正造成问题的原因是什么以及要如何针对它或随着时间击败它，很重要！谢谢你们在这收看，我们下次再见！ 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12 11月, 2022

【视频直播】皮肤与免疫系统的创新

本文【音频】可以点击下方收听 2023/10/4 安东尼威廉直播《皮肤与免疫系统的创新》——helene bebe翻译〔节录式摘译〕■为了〔皮肤〕和〔免疫系统〕的创新：Vimergy的缓冲的维生素C粉末■我今天会示范用这个维生素C粉末做各式的东西■当我听到外面的维生素C时，我都会耸耸肩，你知道为什么吗～因为我会想到，那些维生素C，抗坏血酸之类的，将如何撕裂一个人的胃肠、炸裂他们的胃酸、摧毁他们的肠道■（手上Vimergy的）跟那些不同，这种是缓冲的维生素C，非常温和■针对目前在上演的一切：流感、感冒、一切，这瓶就是我在等待的，它非常恐怖非常厉害■这瓶有个厉害的地方：胶原蛋白，它不是胶原蛋白，而是它是【胶原蛋白打造者】，能针对〔皮肤〕、〔指甲〕，它具有胶原蛋白打造属性■里面含有来自有机竹子的【二氧化硅】，这是非常创新的，Vimergy公司将这东西带到一个前所未见的层级，其他公司望尘莫及■与病原体、微观世界的战争已经开打，感冒、流感……你觉得你能握有主导地位吗？所以我很爱手上这一瓶🙋‍♀️有人问：这跟维生素C胶囊有什么不一样？🧔‍♂️安东尼：你就不必打开胶囊了，因为太多人为了小孩在做“维生素C密集疗法”；另一点，就是有机竹子的二氧化硅，当你有了这个，与强效的胶原蛋白打造属性混合在一起，就能增强免疫系统，因为，【免疫系统在皮肤里】，所以当你喂食你皮肤里的免疫系统有机竹子的二氧化硅，这就很强了🙋‍♀️有人说：我已经为了我的夫君跟孩纸打开了无数颗的胶囊🧔‍♂️安东尼：😂所以这就是为了这，试用版跟大罐装版本，还会送你一瓶柠檬香蜂草■有人可能会说：“他只是在讲维他命C”，不是，外面没有人这么做，没有任何营养品公司做这些家伙（Vimergy公司的人）在做的这些，这个真的很重要必须知道，而在你想要将指针往前拨、想要向前迈进时，就显得非常重要。我为何对这个很热血？因为当你真的真的病得很严重、烂透了的时候，意志消沉时，感觉是最糟的烦透了，然后，有一个工具，是明确可获取的，这就完全不同了■外面很多人都在吃胶原蛋白本身，多年来每一个人都被那“胶原蛋白游戏”给骗了，你知道那从来就没有用吗？⚜️ 因为：胶原蛋白“无法”打造胶原蛋白，那就好像你吃一颗眼球想要治疗你的眼球一样，那就好像你舌头有问题，然后吃舌头来补舌头一样，这是行不通的！所以你无法直接吃胶原蛋白，这是安东尼威廉信息■你无法吃一只熊的牙齿来补你自己的牙齿，你无法吃睫毛来补你自己的睫毛，你也无法吃一个鼻子来修复你自己的鼻子，无法吃肝补肝，我很抱歉，我不希望每一个人都太难过，但你真的无法吃肝补肝……你无法，这样做只会让肝脏负担更加沉重……你无法吃一个胰脏来治疗你的胰脏，没办法！这么做没用！行不通！■所以多年来大家都被骗了，去吃胶原蛋白想要处理皮肤弹性问题，但，你没办法这样做，你需要的，是【胶原蛋白打造基石】，你需要【胶原蛋白打造者】来帮忙“打造”皮肤■（我手上这罐）你现在看到的就是【胶原蛋白打造营养素】+【免疫力量】，我要上来直播前，一直很激动，一直在想，我等不及要告诉大家这个了～我的意思是，你们知道这代表的含义吗？这里面有〔两种〕缓冲维生素C能进到你的免疫系统，两种缓冲维生素C能阻止你因为〔压力〕而〔氧化〕，氧化我们的〔大脑〕、氧化我们的〔身体〕、氧化我们的〔器官〕，我在讲的，是一个【疗愈的机会】，你的免疫系统会知道你给了他“两种”维生素C可以做选择，你们的免疫系统是有智能的你们知道吗～淋巴球能有“两种”维生素C能做选择，而且是可获取、可同化、缓冲的，你的白血球和所有的免疫细胞，都能获得“两种”缓冲维生素C来做选择，这就是创新的地方，这也是能让事情改变的地方，这就像西芹汁一样能将指针往前拨~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~＜影片16:20开始制作“C密集疗法”＞■一杯水+橙子汁+蜂蜜+维生素C粉■外面的烂维生素C如果吃太多的话，会肚子痛、拉肚子，那抗坏血酸会摧毁你的胃肠、肠道~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~■如何与【免疫细胞沟通】■在喝下这杯〔密集C〕的同时，首先，你要做的是，问免疫细胞：“免疫细胞，你在吗？淋巴球，你在吗？白血球，你在吗？” 藉由这么做，我在跟我的免疫系统〔做链接〕■维生素C能“停止”所有〔压力〕造成的〔氧化〕，于是，我“看见”这些维生素C进到我的身体里，开始【分解】所有那些不论来自情绪上或天空掉下来的东西那些让我氧化的压力■接着，我要我的免疫系统【看见】、【意识到】这件事并开始吃掉、吞噬那些氧化压力■所以我做的，是我【预见】我的白血球，他们想要摧毁那些不该在我们身体里面的东西，这就是白血球他们喜欢做的事，他们会去找，把那些找出来，但如果他们燃料不足，没有被喂饱，他们工作能力可能就不会那么好，如果白血球没有被喂饱、营养不好、没有被喂食到该有的程度，他就无法执行他该执行的任务，这个很重要，必须知道■然后我【预见】，这些白血球跑到进入我血液中的这些维生素C这里，然后发生的，是免疫细胞很喜欢吞食维生素C，他们很爱使用它，能得到燃料非常关键，所以我会去〔预见〕我的免疫细胞【吞食维生素C】，当他们获得了那些维生素C，他们就获得了强化■于是，我【预见】了我的免疫细胞【被强化】了，变得很有力量，很强壮，因为我们希望我们的免疫细胞强壮，我们【看见】我们的免疫细胞因为吃下那些〔免疫粉末〕而变得强壮■然后，我们给免疫细胞【下指令】，我需要你们去追逐那些不应该在我身体里面的东西，那些微生物、那些病原体■如此你就让你的免疫系统与你一起运作、帮你工作■这是一个非常重要非常强力的练习，这也是我喜欢做的~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~＜影片26分钟开始做〔绿色果昔〕＞■我今天要做的【绿色果昔】来自《3:6:9排毒食谱》第50页■材料：▪︎3根 香蕉 or／ 3杯...

11 11月, 2022

【视频直播】你被营养品坑了吗

本文【音频】可以点击下方收听 2023/8/3 安东尼威廉电子报- 💥你被营养品坑了吗？——helene bebe翻译营养品是我们能够在疗愈时支持自己的不可思议的工具，但非常重要的是要知道如何辨别货真价实的高质量营养品以及那些低质量、不纯、无效、甚或以欺瞒方式叙述自己的营养品。当讲到要将你健康的指针往前拨，你采用哪一种营养品就显得非常重要。营养品里面我的两个最爱就是柠檬香蜂草和蜂胶。我从不会去到哪不带这两种因为他们对我来说就是这么重要且有用。他们两种都可以天天服用，尤其在伴随着压力、困境、以及对免疫系统和神经系统有挑战的时刻能扮演关键的支持，而这些都是在这个星球上每日生活的一部份。你有跟到我在讲“你有没有被营养品坑了”的那一集直播吗？我讨论了一些营养品质量的细节以及提供了你在选购时需要留意的诀窍才不会被坑了以确保你摄取的是真正能支持你健康的营养品。其中一些我在影片中涵盖到的包括：■当讲到蜂胶这种营养品，标示有可能非常蒙骗。许多产品标示“无酒精”却事实上含有某种形式的酒精。你甚至经常能闻到那个酒精味！他们也同时经常包含了其他如果你知道了绝对不会想要摄取的隐藏成份。PropolisPure（来自Vimergy的蜂胶）是我所知的唯一真正无酒精的蜂胶。■当讲到特别是蜂胶，较为深的颜色并不代表他比较好。PropolisPure（来自Vimergy的蜂胶）是一种较为浅的金色。当蜂胶的颜色越深，他可能代表了这个蜂胶很有可能：• 已经在产品提取或制造过程中被烧焦了• 可能带有没有被过滤出来的杂质• 可能带有隐藏的成份使得他颜色较深。PropolisPure（来自Vimergy的蜂胶）使用了一种多重提炼过程来净化他们的蜂胶同时还能保留生物活性成份像是多酚且他们的产品没有被烧焦。■当讲到柠檬香蜂草这种营养品，他的颜色应该要蛮深的，然而许多公司在里面添加了隐藏成份使得他们的产品即便里面柠檬香蜂草的含量蛮低的但颜色却非常深。■当说到效力，不是所有产品都是相等的。许多药草酊剂里面只有提供非常少剂量的药草，这也代表了你的钱换来较少有效成份也因此较少疗愈效益。■为何有些人在服用了营养品后会经历问题的原因以及要如何避免这个。没有人真正喜欢或想要服用营养品。但我们现今在这个星球上对抗的所有这些，对我们健康的威胁，以及许多人挣扎于生病、有症状、和有状况的程度，代表了对的营养品能成为一种可取之处。但在你选择要用哪一种营养品在你的疗愈旅途上支持你之时知道要留意什么真的非常非常重要。爱以及很多祝福~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~2023/8/6 安东尼直播-...

09 11月, 2022

【视频直播】光爆疗法

本文【音频】可以点击下方收听 2023/7/5安东尼威廉语音消息《光爆疗法ㄧ时间＆空间》——helene bebe翻译摘译我是安东尼威廉。首先，我想要恭喜成功报名光爆疗法的人。第二，我刚发了一则贴文，如果你们有空的话，希望你们能去看。第三，我想要讲一下光。我想要讲一下光，太阳在燃烧的光，跟光爆疗法 ，来自神的光，来自慈悲高灵的光，是不一样的。太阳散发出来的实体光，是以时间的速度在行进的，是被时间约束的。而光爆疗法的光，不被时间约束，那光粉碎了时间与空间，那并不是以光的速度下来的，那是完全不同种类的光。我一直都非常想要执行这些光爆疗法，但这不是我一个人想做就有办法完成，需要很多因素、技术、还有对的时间通通放在一起，才有办法成行。这个光，是黑暗非常讨厌的光，因为这光能做到的跟达成的，让他们非常讨厌这个光。我们的灵魂一旦离开这，便不再受时间约束。时间，其实就是地球绕着太阳，或行星绕着太阳，绕着银河系，这个，就是时间。而我们的灵魂，并不为时间所约束，灵魂能穿越时间与空间，祂不是时间的囚犯，这是有原因的，因为这样灵魂才能在我们离开这里以后，穿越时间与空间，穿越大气层，穿越空间，穿越太阳系，祂不再受制于地球绕着太阳转，或不再受制于那个熊熊燃烧的气体太阳的光，太阳的光是一种以光速行进的实体光，而那是有一种法规的。我们的灵魂不受制于那种法规，因而能超越时间和空间。而光爆疗法的光，是直接穿越时间与空间的，那不受制于那法规。这就是何以祂如此深刻，这就是祂何以能改变人们的生命，这些年来我不断看见，人们的生命，甚至因为这来源的光，而改变。我现在在讲这些，我后颈的毛发都站起来了，全身鸡皮疙瘩，我真的不敢相信，我们又将再次举办，对于我们能有机会再做一次这个，我感到备受祝福，充满感恩，我甚至在某个阶段快要哭出来。这次我们拥有了能让33000人进来的技术，我也希望我们能拥有技术能让更多人能进来，让报名不要截止，不过，很多参加过的人就知道这个经验有多深刻，我永远都讲不够。无论如何，我就是迫不及待地，想要与你们分享我的想法，无论如何，我们再聊很多祝福插播一下上次光爆疗法的流程：——helene bebe翻译先寒暄，等大家进来听到ok，lets start 之类的关键词，表示要开始了他会先带领大家做几轮的吸气-吐气，找一个舒适的姿势，然后脚要接地他会要你深吸气（take a deep...

07 11月, 2022

【视频直播】如何应对假期食物挣扎

本文【音频】可以点击下方收听 2023/12/20 安东尼威廉语音消息《如何应对假期食物挣扎》——helene bebe翻译我是安东尼•威廉。假期就要到了，因此～有好多人必须做出选择，他们是要继续他们的疗程吗？他们要继续吃他们吃的食物吗？他们要继续做让他们疗愈的事吗？有些人他们就是继续做他们的疗程、继续吃他们的食物，不会在假期做任何切换或改变；而有些人会做“部份”疗程、吃“部份”（原本在吃的疗愈）食物，然后在假期期间带入一些他们平常不会吃或不会选择的不同东西；然后有些人就是，通通放掉了，然后等假期结束，再来补回。无论你怎么做，不论你选择那一条路，我都支持，我都理解，我想要你去做能让你开心、能让你感到强壮、能让你感到可以自己掌控的事。很多人都在照顾我们周遭身边的人，我们不想要制造一种冲突，我们想要我们周围的人开心，要做到这，代表了可能要去吃不同的食物、吃不同的晚餐、不同的点心、不同的午餐、和不同的早餐～因为我们在试图让他人开心！我们在试图让他们感到舒适自在，因为当很多人在做他们的果昔、他们的疗程、他们的疗愈高汤、菠菜汤、重金属排毒果昔时，可能周围有许多很久未见的亲友，他们可能会觉得有点恼人不快，那可能会让某些人感到不舒服；不过同时也有可能会让某些人产生兴趣，让某些人开始去尝试他们从未尝试过的东西，例如重金属排毒果昔或西芹汁！不过要记得，在一年之中的这个假期时刻不论发生什么，在这一路你都很努力、纳入疗程、食物、努力在疗愈过程、努力在身体深层疗愈上、努力在疗愈你的大脑、你的肝脏、脾脏、胰脏、肾上腺、和你的肾脏，清出那些毒素、净化那些垃圾的路上，你很努力，即便你只选择了做一两件不同的事～而这整年你只做了这样，不论怎样，你都奉献了你自己，你保持纪律，要记得，所以即便有事发生，你动摇了，你在旅游途中，或跟家人朋友在一起，突然之间你吃了全然不同的东西，保持一个轻盈的心～心情放轻松，因为你要对于你在这一年内已经完成的感到骄傲！你们有些人已经做了7年了～6年了～8年了，要对自己所做有信心，要标明它要记得它，因为你知道吗～我做得太好了、我做好多疗愈的事情了、这一整年跟前一年跟前前一年，或这几个月，我执行了好多疗愈工具，然后，拍拍自己的背，善待自己，别评判自己，因为在这一年的这个时刻，对很多人来说都很困难，因为可能会陷入挣扎，因为当亲朋好友们聚集在一块，这个时候可能会很困难，我们可能会对我们在做的事情失焦、我们倾向于放弃、或暂缓，这个完全能理解！然后如果这个发生了，就发生了吧～最最重要的，是你要保持轻盈的心、善待自己、别评判自己！然后，回溯到自己脑海、自己意识里，回想自己已经做的，跟已经完成的那些！想想那些你已经喝下的菠菜汤、想想你已经喝了多少果昔了～想想你已经喝过的那些保肝果昔、想想那些你已经执行过的369净化法、28天净化法、想想那些你每一天喝的500c.c.西芹汁、想想你喝得那些柠檬水，想想那些疗程、那些密集疗法、还有大脑能量激活疗法，想想所有那些你使用过的了不起的工具！即使你这一路上只浅尝试了一两种那些工具，在你经历假期时，你也去回想那些，记得那些并回到那些！无论你做什么，别怪罪自己、别苛责自己！因为，那是一个挑战，对很多人来说确实如此，而你们有些人可能会说：「嘿～这根本不是什么挑战啊～安东尼！我可以挺进，我之前成功办到过，我家人不会说什么！」而对你们有些人来说可能真的会非常困难、非常辛苦，然后你失焦了，你必须放弃一些事情，你做出不同的选择，而这没关系！因为，你还能重新再开始一次，你能让事情重新再来一次！如果，你正在做的事情，让某人开心，那可能～就是你所需的一切！如果那是让一位家人、或一位挚爱、或一位真的很要好的朋友、或某人开心，且那能维持和谐，且那是你选择要做的，那么～撇开任何事或每一件事，那也可以是非常强大的！所有你的选择、你所作所为，宽待自己并了解，你已经完成了非常多事情！也许你并没有觉得自己完成了太多事情或任何事情，有些人会觉得他们从未真正完成过什么～但，那并不是真的，你有！即便只是一件事，也只有那一件事，你都已经完成了许多！然后要为你自己感到骄傲！为自己感到骄傲～真的！为自己感到骄傲！特别是当你正面对症状或任何种类的慢性疾病、任何种类的诊断、任何种类的挣扎，你值得被尊重！你值得为自己感到骄傲！然后别忘了～要记得，别因为那些可能的转变或改变或旅行而恐惧假期，去想所有那些你做过的好的事情，去想你要如何“回到”那些事情，去重新跳回那辆马车上，你甚至可以执行一些额外的东西，来弥补一下～弥补那些当下你为了生存而觉得自己没有获得最佳利益的时刻，这也是另一件事～在假期时我们通常都会进入「生存模式」而非「放松模式」，很多人最后都会变成进入「试着生存」、「试着撑过」的“生存模式”！而那很难，对很多人来说都很难！如果那是你的情况的话，也许保留“一个”工具下来，可能的话也许保留【西芹汁】～如果你可以的话！然后不要忘了～我在官网上面有好多有趣的假期食谱，去查看一下，它们真的很棒、很好吃！但无论如何，都要善待自己，心中保持平静，保持一颗轻快愉悦的心，然后记得，所有那些你曾做过的“好的事情”，然后～如果你能保留其中一些持续下去的话，那真的太棒了！如果，为了某些因素，你因为假期间真的太多压力、太多冲突、完全没得保留那些“好的东西”继续下去，我会说：「OK～没关系！我现正在牺牲，正在为了他人而牺牲，我正在为了挚爱的人而牺牲、我正为了朋友而牺牲，那没关系的！我会走过、撑过，我的身体仍然爱我！我的身体仍然在疗愈！他因为所有做过的那些“好的事情”而正在疗愈！他仍在那个疗愈过程之中～即便你切换了一些食物、你在当下切换了一些东西，你的身体仍然处于那个一路上因为这些工具而被点燃的疗愈过程之中！」这个也是你要放在心上的！因为你有一些储备量，你的身体在一点点得疗愈仍然处于那个【疗愈模式】，然后，当假期结束，你重新回到重装模式，你向前迈进，然后～为自己感到骄傲！真的！无论如何～许多的祝福，爱你们大家 相关文章 进一步阅读 所有文章 ...

05 11月, 2022

【视频直播】情感创伤

本文【音频】可以点击下方收听 安东尼语音消息 2023 年 12 月 6 日Emotional Wounds...

03 11月, 2022

【视频直播】心中有数的工具

本文【音频】可以点击下方收听 2023.12.5安东尼音频主题 The knowing tool （心中有数的工具）——金星译你之前感冒、鼻窦炎、染疫，得了麦粒肿、泌尿道感染、抽筋或扭伤了脚踝和膝盖､割伤手指，之后不论有否就医，你都会有个参考性的记忆：身体自己会得以疗愈，并且越来越好。有回，半夜你突然恐慌症发作或是在奇怪的部位有剧痛譬如下颚，或脑雾、焦虑，或疲惫等等其他症状，于是你基于过去参考性记忆，认为身体自己会好的，但是并没有，因此你会问究竟是怎么一回事，好似身处在一个滑溜溜的陡坡，每况愈下。于是你遍访不同医生诊所，历经成套的检测和抽血，却仍陷入困境：为啥我还病着，没更好？接着，你又去看另类疗法的整脊师、针灸师等等专业人士，然后几个月过去了，恐惧和担忧仍然是肩上的重负。这样的状况，会延续数月甚至几十年。最终你就认定自己好不了｡（他说有人曾看过100位医生和50位专家）但，事实上不是如此。经常要在你清醒的每一刻铭记在你的心、灵魂、意识和潜意识: 身体是为你如此卖力工作。入睡前，你可以做一个观想：两手手掌张开，有个工具降落在你的手掌心，然后握住这个清楚的认知(工具)，感受一下有个东西从你的脊椎，朝着颈部头部升起。你的这个认知工具有如一盏灯泡，它有力量。请牢记：身体会疗愈，但我们仍需有自律。许多祝福，爱你们！ 相关文章 进一步阅读 ...

01 11月, 2022

【视频直播】不要评判自己

本文【音频】可以点击下方收听 安东尼 2023 年 11 月 3 日 语音消息不要评判自己...

29 10月, 2022