让心灵宁静的小技巧 – 光 LIGHT
当我们的大脑在高速运转、过度思考，大脑正因为白天的压力而在升温，很难放开那些想法，但当你准备缓和下来，准备上床，你的思绪可能在奔腾，想法不断飞驰...
13 10月, 2024
冥想静心 Tag
灵魂疗愈和情绪排毒
每个人都在寻找灵魂。即使一个人不知道，或者不这么叫，但这是每个人都在做的事情。我们寻找灵魂是因为我们的一部分感到迷失，或者我们感觉不完整，或者因为我们觉得没有发挥灵魂的潜力，或者因为生活的艰辛困境而寻求灵魂。...
13 4月, 2024
肝脏疗愈冥想静心技巧
当我们为肝脏做出努力时，即使微小的帮助也会有极其深远的意义。想象当我们获得关注时，例如朋友、同事、老板、老师或我们爱的人拍拍我们就会让我们感受到关注和温暖...
13 4月, 2024
随风吹散愤怒、沮丧、消极与伤害冥想
这是一个很强大的大脑冥想，可以在情绪被触发的时候，帮助你消融、化解、转变，甚至终止支配着你的情绪。 有时候，我们难以避免挫折、愤怒、伤害和消极情绪，甚至都无法阻止它们。...
12 4月, 2024
