健康威脅 Tag
念珠菌診斷的迷思
事實上，念珠菌是我們這個時代最被誤解的酵母菌。每個人體內都有念珠菌，這是一種在腸道內幫助食物消化與吸收的有益真菌。一個人可以體內充滿念珠菌，但卻非常健康。...
08 1 月, 2022
益生元和油拔法的誤解
益生元的概念現在越來越流行，這是一種不會傷害你的健康潮流，但需要知道的是，益生元一詞指的是能夠餵養腸道中有益菌群和其他有益微生物的食物。現在有很多文章關於哪些水果和蔬菜是益生元，同時市場上也有很多益生元補充劑。...
07 1 月, 2022
增肌和減脂的陷阱
很多人發現在高蛋白飲食期間，很難同時做到增肌又保持身體低體脂率。這讓人很困惑，因為現在流行理論說，將飲食強調在蛋白質上，同時去除或減少碳水化合物是增肌和保持健康的秘訣。...
06 1 月, 2022
小蘇打（碳酸氫鈉）和蘇打水的健康危害
碳酸氫鈉（又名小蘇打）經常被用作治療方法。由於現在念珠菌被認為是引起腸道問題背後的原因，而它們在酸性環境中得以發展，因此重度鹼性的碳酸氫鈉被認為會以某種方式阻止念珠菌的發展。...
04 1 月, 2022
關於凝集素的誤解
現在一個新的流行趨勢，是擔心某些食物中的高凝集素含量會對健康產生負面影響。不幸地是，這股趨勢會影響很多人療癒，因為對凝集素的擔心會讓很多人停止攝入真正能讓人療癒的水果和蔬菜。...
03 1 月, 2022
抽血的真相
所有這些資訊就像火炬，照亮我們健康之路上的障礙和壁壘，也許你第一次看到這些被照亮的危險會擔心或害怕，但看到障礙才可以真正幫助我們規避風險，試想像當你完全看不到這些隱藏在黑暗中的障礙和陷阱，情況會變得更糟糕，這才是真正的危險！...
03 1 月, 2022
酸鹼性和pH測試的陷阱
酸鹼度已經成為一個流行健康概念。其理論是當人體呈酸性時（體內毒素較高時），這會助長病原體導致疾病是正確的，問題在於用pH試紙來測試（尿液或唾液測試條）卻是錯誤的，因為這無法給出正確的讀數。...
02 1 月, 2022