蜂鳥健康 |

現在有一種流行理論，說檸檬對牙齒有害，檸檬的酸會削弱牙釉質或引起牙齦問題。這是一種沒有任何研究或實驗支持的理論。...

22 2 月, 2022

現在有種說法說西芹或檸檬等是光敏性食物，多吃容易導致皮膚變黑或者出現日光性皮炎等問題...

21 2 月, 2022

有一種錯誤的理論認為草酸會引起腎結石和膽結石等疾病，因此應避免食用草酸含量高的食物。...

20 2 月, 2022

只有瞭解引起疾病的原因，我們才能判斷某樣食物到底是幫助療癒，還是阻礙療癒，否則一切只是猜測遊戲，可能猜對，可能猜錯，但你不希望健康建築在猜測遊戲上。...

19 2 月, 2022

實踐出真知，西芹汁是否會造成低血壓？讓我們來看一下低血壓的實踐者們的分享吧：...

18 2 月, 2022

我們從小到大都被灌輸蛋白質的重要性，這已經成為根深蒂固的觀念，沒有人對此進行任何反思。現在整個世界都對蛋白質癡迷，蛋白質現在是地球上整個飲食和醫學行業的基礎，成為一個不可侵犯的領域，...

16 2 月, 2022

很多運動員包括網球世界冠軍祖高域（澳網九連冠）也是安東尼威廉方法的忠實粉絲，他替安東尼威廉的書寫了序言）。...

15 2 月, 2022

當今最流行的飲食法或減肥法，也就是用不同的名稱，但實質都是高蛋白、低（或無）碳水化合物飲食的方式，該類飲食法著重於獲取足夠的蛋白質，並最大程度地減少碳水化合物的攝入。...

14 2 月, 2022

我們到處都聽到「均衡飲食」，聽上去好像是飲食的原則，具有智慧。但是請考慮一下：怎麼樣的權威能決定甚麼是均衡飲食？均衡飲食代表包括各種類型的食物嗎？...

13 2 月, 2022

現在普遍看法認為人體必需每天攝入健康油脂（例如亞麻籽油）等。實際上，我們完全可以一輩子選擇無脂飲食，也不會缺乏任何營養。很多人在持續在做369淨化療癒法無油脂淨化療癒法後，感覺無油無脂肪的飲食非常棒，想要一直做下去。...

12 2 月, 2022

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