健康威脅 Tag
纖維的迷思
現在有種說法認為，如果通過榨汁方式攝取蔬菜水果，等如我們丟棄了蔬果最重要的部分 – 纖維。我們從小被告知，纖維對於保護小腸和結腸健康、正常排便、餵養腸道有益細菌並減少有害菌群非常關鍵。...
08 2 月, 2022
咖啡灌腸的迷思
咖啡灌腸是一種流行的肝臟療法，被用於胰腺癌、結腸癌和其他癌症，是幾乎任何疾病的一般替代療法。咖啡灌腸甚至被炒作為一種維持健康的方法，已經不再是替代醫學的一部分，其流行度也已擴展到傳統醫學。...
04 2 月, 2022
間歇性斷食、汁斷食和清水斷食的真相
現在間歇性斷食很流行，本文內容可能會讓你吃驚，實際上間歇性斷食就像葯水膠布，無法解決真正的健康問題，而且如果真的想獲得間歇性斷食的好處，瞭解如何正確地進行，以避免對未來健康造成傷害是非常重要的。...
02 2 月, 2022
發酵食物的迷思
數千年來，在冰箱被發明之前，在地球上的不同地方，人們為了渡過冬天，把季節末收穫的水果和蔬菜放入缸內，這些食物會經歷一個神秘的過程，得以保存，而不是變質腐爛。...
01 2 月, 2022
