疗愈反应（排毒反应）解读 – 情绪起伏和感受、脂肪与情绪感受的关系

如果一个人已经感染病毒多年（无论是EB病毒还是其他疱疹家族病毒），这意味着体内累积了大量的病毒神经毒素，这会导致许多让人痛苦的症状。净化疗愈法会打开包裹着这些毒素的脂肪细胞，导致这些病毒神经毒素以及皮肤毒素进入血液漂浮，再到离开。但这些神经毒素和皮肤毒素都携带着许多信息，虽然可能很遥远，而且可以是任何东西，这会激起一种很难描述的感受，即使很轻微，许多人也会有感受。

神经毒素和皮肤毒素携带的信息取决于生成这些毒素的病毒的经历。我们是如何感染到这些病毒的，是从病毒处于传播阶段的他人接吻？还是在受孕时从父母亲那里遗传？或是来自于公共厕所？或来自于某一家餐厅？或来源于某一段关系？病毒在进入我们体内之前，存在于其他人之中，以及再此之前的那个人，以及更久远之前的感染者。当任何病毒变体在人体内传播时，它会一直收集信息，因为病毒必须与宿主振动频率一致。当我们感染某个病毒时，该病毒包含了它所寄宿过的人的各种经历，无论是生理还是心理的。当病毒进入我们体内后，会收集我们首次感染该病毒时的信息以及之后的信息，病毒之后产生的任何神经毒素和皮肤毒素都会携带有这些信息。

当我们通过去除病毒喜欢的食物来净化排毒时，诸如蛋、乳制品等，我们实际上是在饿死病毒，因为这些食物会喂养各种病原体，没有这些食物，病原体无法生存。净化疗愈法不仅可以去除体内病毒，还可以去除体内毒素，饿死病毒并排出其生成的毒素诸如神经毒素、皮肤毒素和其他病毒垃圾。正因为这些病毒毒素携带了过去宿主的人生信息，这就是为什么释放出这些毒素时会有情绪浮现。

如果我们在感染某病毒时是愉悦的经历，例如在一家餐厅度过难忘之夜那天感染了病毒，那在我们去除相关病毒的神经毒素时，我们可能会有愉悦的感受。如果我们在一段困难的恋爱经历时感染病毒，那在净化疗愈法期间，会因为相关的神经毒素和皮肤毒素离开时感受到悲伤。同时我们还可能感受到病毒整个历史即之前宿主的情绪，例如我们在某餐厅用餐时，由于厨师切到了手指，导致我们在其准备的食物中感染了某种EB病毒变体，这个病毒会给我们带来这个厨师人生经历的信息，包括他的生活和想法的信息。当我们进行369等净化疗愈法时，病毒开始死亡并释放相关病毒毒素（病毒尸体也充满了毒素，以及体内累积的病毒毒素），我们可能会感觉到这位厨师在其生活中应对艰难困苦时的感受，而不知道这是我们感受到的，或为什么我们会有这种感受。好消息是，这一切都在离去。

在遇到不稳定的情绪时，请不要自责。上述信息会给予我们应对的力量，因为所有这一切远超过我们的了解，这并不是我们的错，也不是我们创造出来的感觉。在这些时刻，最重要的是要超越这些情绪状态，不要责怪自己。相反，要知道这些情绪将会过去，当这些情绪流经我们时，我们不应由于这些情绪惩罚自己。用这些难以理解的感觉来评判自己是不公平的。要知道，我们正在变得越来越健康，随着疗愈，我们的情绪痛苦就会减轻。随着这些病毒的神经毒素和皮肤毒素开始离开我们，诸如抑郁和焦虑之类的症状会随着时间逐渐消退。

谈到净化排毒，了解肾上腺素非常关键。首先，我们的各种生活经历都会让肾上腺释放出特定的激素混合物。激烈体验所需的肾上腺素混合物会更强烈，这可以保护我们（给我们提供强大动力），但同时由于其强度可能会造成伤害。肾上腺分泌的激素混合物中也包含与当前体验相关的信息。之后这种肾上腺素被储存在体内的组织和器官中。当我们净化疗愈时，当它们从细胞、组织和脂肪细胞中被释放出来时，我们可能会重新体验以前的经历。

有时的感觉似乎是怀旧。激烈的体验并不总是不愉快的，有时是非常快乐或令人兴奋的时刻。当多年后我们净化这些肾上腺素从其所在的细胞中离开时，我们会有怀旧的感觉。

当我们开始净化过去经历的肾上腺素时，可能会有一种似曾相识感，很难说为什么会有这种感受。如果过去经历了非常平和的时期，在释放肾上腺素时我们也会有平和的感觉。例如，我们成功实现了一个目标，实现过程中有一种肾上腺素混合物推动我们前进，在我们成功后，又有巨大的和平与安宁感，这是另一种与这种体验相关的肾上腺素混合物流经我们身体。在净化疗愈期间，细胞开始释放，因此当这些相关肾上腺素开始离开时，我们会有熟悉的感觉。

疗愈净化法中的肾上腺素释放可能是混合的情绪感受。随着过去体验的肾上腺素从整个身体各处被释放出来时，对艰难时刻的回忆可能伴随着一些最快乐、最幸福时光的感受。

了解为什么排毒期间会有情绪对我们很有帮助。例如一个人在恋爱关系中经历了背叛，那个时刻分泌的肾上腺素会准确地对应我们所经历的体验。身体并非故意要伤害我们，这是为了给予我们力量以处理通过神经元传递到大脑的情感中心的背叛信息带来的伤害。

地球上每个人都经历过背叛，可能是任何事情或任何形式的关系破裂。当伴随的肾上腺素在体内流动时，会携带相关的恐惧、伤害和愤怒之类的信息，并收集此刻的信息，吸收我们对这些体验升起的情绪。

不管是给我们带来伤害的经历，甚至是令人兴奋的经历，肾上腺素都是为了帮助我们应对这一切，从某种意义上说，这是一种保护机制；但同时，大量肾上腺素会对身体造成严重伤害。理想状态下，在体验结束后，肾上腺素应该离开身体。其存在应该是简短的。但实际上这些体验并非总在一天内结束。当我们经历背叛时，这并不会在一天内结束。当我们失去亲人时，我们可能会终生携带，并在一生中重复体验。

如果肾上腺素不能轻易离开身体，这些类型的持续性肾上腺素分泌会对健康造成伤害。肾上腺素无法轻易离开体内的原因之一是因为我们不恰当的饮食结构，特别是高油脂高脂肪（不管是健康或者不健康的脂肪）的饮食，因为这会导致脂肪细胞堆积在肝脏和人体其他部位。即使一个人现在看起来好像身上没有脂肪，这是因为体内脂肪会储存在肝脏和其他地方，最终会逐渐积累起来，而在未来体现出来。关键在于这些脂肪细胞中充满了肾上腺素，除了脂肪细胞之外，我们的器官细胞中也充满了肾上腺素，例如在肝脏深处，可能会储存没有脂肪包裹的肾上腺素。

很多时候，我们在经历情绪和压力时吃的食物导致肾上腺素无法离开身体，因为我们经常吃某些食物来缓解情绪，这并没有什么错，因为在面对情绪和压力时我们的大脑和身体亟需适当的食物，但由于从小到大我们没有被告知什么是真正可以帮助我们的食物，因此我们通常摄入的是高油脂和脂肪的食物，这意味着这些油脂和脂肪会包裹肾上腺素，导致它们无法离开，而被储存在身体内部。如果我们在危机时刻不吃东西，肾上腺素确实会更快地离开，尽管这并不意味着是更健康的选择！如果我们不采取积极措施进行净化疗愈，肾上腺素仍会进入肝脏和人体其他部位并被储存在那里。

当危机时刻结束，生活恢复正常时，这次和所有过去困难时期的肾上腺素仍然储存在体内的各个部位。随着时间的流逝，越来越多的毒素进入体内，空气和环境中的污染物，通过呼吸、皮肤和食物进入身体，所有这些使得病原体得以在肝脏和其他器官内大肆繁衍，导致各种症状的出现。

当我们开始净化疗愈法时，器官和组织中的毒素和垃圾就会开始松动并进入血液。脂肪细胞会爆炸，这会释放出过去的肾上腺素以及许多不同的毒素。过去肾上腺素携带的过去的伤害或兴奋喜悦的信息。每个人都不一样，有些人的生活并没有遭受很多伤害，而许多人经历了伤害，也并非每个遭受过伤害的人每天活在其中，有些人已经处理了这些伤害，并开始前进。但如果这些伤害仍然存在，无论是分手、心碎、不公平、情感或身体上的伤害，这些过去的肾上腺素在净化过程中被释放出来并开始在血液中漂浮时，可能会让人感受到一些情绪，且不知道是什么原因造成的，这对许多人会造成困惑，特别是同时身体状况出现很大的改善时。

请明白，净化疗愈法并不是造成这些感觉的原因，这是我们用于疗愈的工具，疗愈并不是直线上升的道路，随着肾上腺素重新进入血液，过去累积在细胞中的伤害或恐惧可能终于有机会离开了，这可能会导致悲伤、紧张、不安的感觉。它也可能导致轻度的抑郁或一点焦虑，甚至可能引发充满情绪的梦。我们可能会想起一些已经遗忘的经历，或有一种熟悉的感觉但却很难描述。

每个人的情感净化疗愈体验都不一样，因为每个人体内的毒素都各自不同。许多人体内有大量化学药物。通常化学药物是在身体或情绪处于困难时期摄入的，这也是身体分泌大量肾上腺素的时刻，同时化学药物本身就会触发肾上腺素分泌。所有这些肾上腺素都蕴藏着有关我们经历的困境的情感信息，这些肾上腺素与化学药物一起储存在肝脏中。例如，如果我们经历了情感危机，并服用抗焦虑药或任何其他类型的处方药或娱乐性药物来帮助我们度过难关，这些包含相关体验的肾上腺素会随化学药物一起进入我们的肝脏细胞。当我们开始净化疗愈时，那些旧的化学药物会从我们的细胞中释放，并与相随的肾上腺素一起释放到血液中，从而触发伤害、痛苦、恐惧或悲伤的感受。

每个人的人生经历都不同。每个人经历的背叛也都不同，但从某种意义上说，对生活产生的负面影响可能是相同的。有时候，许多人在寻找爱的过程中会经历更多的困难、更多的损失、更多的分手、更多的伤害，但当一个人找到自己的路，找到真正的使命，从艰难的深渊中爬出来时，他们以为这是他们的过错，而实际上这只是深层的黑暗造成的（有些人看到了黑暗，许多人则不然），每个人有不同的方式来处理困难的记忆和经历，以安全的方式尽可能释放更多的东西，而有些记忆则被埋在潜意识中。尽管每个人的人生经历各不相同，但所有人经历的都有种兄弟姐妹链接在其中。

当长期患病的人因为共同的痛苦而建立链接时，这种群体效应会给予我们力量。即使身体症状有所不同，一个人经历偏头痛、焦虑或抑郁，而另一个人经历背痛、颈部疼痛或失眠，在彼此之间依然存在一种团结的共鸣。同样，很难找到一种只有我们经历过而别人没经历过的独特情感体验。每个人都知道失去信任是什么样的感受。我们多少都经历过与朋友、家人、配偶或其他人之间的困难关系。许多人都经历过身体上以及情感上的伤害。

无论是在身体还是情感上，无论具体细节如何不同，我们都可以找到彼此之间的相同点。如果我们没有找到类似经历的人，有时会感到很孤独，尤其是当专家或周围人暗示或直截了当地告诉是我们想象了疾病或是我们造成了自己的疾病。由于现在医学界对慢性疾病的了解甚少，因此很难找到真正的帮助。请永远记住：即使你觉得只有自己知道自己为生命而战经历的痛苦，周围人却怀疑你是否真的经历如此糟糕的肌肉僵硬、脑雾或疲劳状况时，这个世界上有许多和你一样的人。你并不孤单，一旦找到这个群体，与这些人的情谊会很牢固。

伴随净化会被释放的还有我们努力让人相信我们的挣扎时释放的肾上腺素，也被储存在身体细胞内。所有这些感受在排毒期间会以不同形式出现。一个人可能会有怀旧的感觉，甚至令人不舒服。另一个人可能经历了强烈的梦境。另一个人可能会感到悲伤，不时流眼泪，而不知道为什么。并不是每个人都会经历，以上只是较为明显的例子，因为一个人经历了重大伤害。无论我们经历了什么，无论排毒中浮现了什么，在所有层面上都有其重要意义。

净化疗愈法旨在为整个过程提供支持，这意味着当细胞释放出过去经历相关的肾上腺素时，也会带来了过去的困难感受，但这是一个安全释放的过程。我们的大脑正在获取关键的葡萄糖和矿物盐，从而保持我们的稳定性。我们不需要参与或处理净化时产生的情绪和感觉，每个人处理的时间和方式都不同。有时，在净化疗愈法中，情绪疗愈的奇迹状态会自然发生，可能会释放出巨大的能量，感觉突然如释重负，我们可能能感知或不能感知，这并不重要。关于如何处理情绪并没有什么需要遵循的规则。通常，这种转变发生在净化疗愈法结束后，当我们有足够的时间开始明白过程中出现的情况时，这会让我们在情感方面变得更加明智。

当我们释放深埋入各种细胞的毒素时，包括在净化时正在破裂和排出的脂肪细胞，那些进入血液漂浮的毒素会影响我们的生活：味道和气味的感觉。有时在清洁时，有人会有小时候吃过的一些不健康食品的味道，有时候会闻到烟味。有时是过去吃过的冰激凌或饼干的味道；有时候，是说不出的一种熟悉的味道。有时候是一种化学物。有时，会有像氨气或硫磺一样刺激性和腐烂感，让口气闻起来不佳。所有这些都可能与情感相关，在净化过程中，我们的嗅觉和味觉也会改变，在释放出一定量的毒素后，我们的感官会变得更敏锐。你会注意到，净化疗愈过程中不会出现葡萄、苹果、西芹汁或草莓的味道，因为这些是对抗毒素的食物。它们本身不是有毒食品，在净化过程中会浮出水面的是有毒食物。

我们的情绪也会变得更加敏感。这并不意味着在疗愈净化法之后会变得更加情绪化，而是在情绪上有更多的保护和感觉上的强健。过去的伤害会造成一层迷障，让我们一遍又一遍地犯同样的错误。当我们不再充满毒素和基于恐惧、背叛、伤害的肾上腺素时，当残留在我们细胞深处的伤害离开我们时，就像我们知道曾经在炉子上烫了手，但这并不会使我们感到不安。我们将能够清楚地看到瞬间的痛苦，而不是让自己陷过去的伤害，这将使我们能够正确地照顾自己，而不是由于恐惧、绝望而犯错，进一步伤害自己。

经过正确的净化疗愈法后，我们通常会变得更加明智。对一切做出更好的选择，而且在人际关系中变得更具直觉力。我们变得更敏锐，而不是陷于条件反射的模式，也变得更专心，因为当我们去除细胞中足够的毒素、病毒、细菌以及过去的情绪肾上腺素时，我们将能够更好地避免重复犯错。一旦释放了人际关系破裂带来的旧伤和恐惧，我们的肾上腺素通道就会变得更通畅，我们真正可以深入了解自己的真实感受和真实身份，这意味着摆脱困扰我们一生的毒素、病原体和伤害的锁链。

在经过一段时间的净化疗愈法，完全避免任何油脂和脂肪成分后，重新摄入油脂和脂肪会需要调整。降低或消除油脂或脂肪是为了减轻肝脏的负担，我们是为了肝脏而进食，从而造福大脑和身体其他部位，与此同时，食物和吃实际上与我们的情感核心密切相关。围绕着食物有许多从小到大在这个世界上经历的情感和体验。

在净化疗愈法后，当我们重新开始加入其他元素时，情绪也会随之出现。那是因为在净化疗愈法之后，我们通常会有成就感以及情感上变得更强健。有时候我们的状态如此之好，甚至不愿意回到以前的生活方式。因此在净化疗愈法之后，甚至因为情绪的波动而选择摄入牛油果或者芝麻酱后，都可能让人感到内疚。有的人会有种失败感，有些人感觉我们在疗愈之道上后退或放慢了节奏。恰恰相反，我们应该看到我们的成功。无论是完全去除了脂肪和油脂，还是进行了低脂饮食，我们都为肝脏取得了巨大的成就，并在疗愈之道上大步向前。

当然如果我们在结束净化疗愈法后选择了充满猪油的纸杯蛋糕、披萨或煎培根等，这与芝麻酱和牛油果是不同的。即使在情绪压力之下吃了巧克力蛋糕或其他不理想的食物，我们依然需要看到自己的成就，完全不需要惩罚自己或有任何的内疚。

如果我们感觉很棒，那在任何疗愈净化法之后尽量减少脂肪和油脂的摄入，这是非常棒的，同时每天坚持早晨无油脂的净化。如果将油脂和脂肪摄入限制为每周两次（且在午餐时间或之后摄入）且选择优质的油脂和脂肪，身体会对我们充满了感激，这意味着每周有四到五天完全避免脂肪或油脂。我们甚至可以一直保持无脂饮食。当然如果觉得现在还无法做到，也完全没关系，这是每个人的自由选择。

我们所做的任何净化疗愈的步骤都是巨大的成就。我们必须看到自己所取得的成就，即使在进行了三天369疗愈法后暂停了，我们依然在疗愈。了解这一点很重要。结束疗愈净化法后，如果在生活中可以继续避免吃蛋、任何的乳制品、麸质和其他有威胁健康的食物会非常有帮助。不管我们之后的饮食选择是什么，身体都会对我们在净化疗愈法期间所做的努力表示无限的感激，因为我们在净化疗愈法中帮助肝脏释放毒素和修复，而肝脏是我们的健康基石，我们需要认可我们所做的努力，随着疗愈的进行当我们健康逐步改善时，慢慢我们会自然地将上述威胁健康的食物从饮食中去除，

在净化疗愈法之后重新摄入油脂和脂肪会影响到我们的身心感觉。对许多人来说，这可能是人生中第一次无油脂和脂肪的饮食，这本身就是不可思议的。如果结束后回到正常的脂肪和油脂摄入水平，不管是芝麻酱还是鸡肉，很容易会感到不适，这是因为我们在强迫身体生成大量胆汁以消化脂肪。实际上这可以让我们意识到体内长期高水平的脂肪或油脂对身体造成的困境。

当坚持足够长的无脂食物（例如进进行369时），身体得以将关键的葡萄糖送到大脑中（因为脂肪和油脂会阻碍身体吸收葡萄糖），这可能是我们一生中的第一次，神经元被喂养了葡萄糖，神经递质获得了大量电解质，同时大脑储备了更多的糖原，这一切都可以彻底改变我们的生活。因此，当我们再次摄入脂肪时，这会产生心理和情感影响，因为血液中的脂肪会阻止葡萄糖正确地进入大脑。如果我们一天都在摄入油脂或脂肪，这意味着大脑将无法获得所需的营养：大脑中的电解质下降，神经递质化学物被削弱，失去葡萄糖供应，而葡萄糖储备恰恰是让我们得以清晰思考并拥有强健心智的关键。这会导致我们不佳的感受，特别是在结束了给身体提供上述所有元素的369疗愈净化法之后。

同时当结束净化疗愈法再次摄入脂肪和油脂时，我们也会感到疲倦，因为我们开始注意到脂肪和油脂一直以来对我们的影响。消化脂肪和油脂对于消化系统来说是一项巨大的任务。当我们给身体放假，不再需要每天持续处理如此繁重的工作时，我们会因此而感到放松。当我们开始再次食用脂肪和油脂时，可能会感到有些沮丧，因为我们已经适应了大脑和身体没有什么负担的感觉。有些人很敏感，因此在将油脂和脂肪重新带入饮食后，就会感受到差异，可能会感到之前总有那么一些沮丧感、困惑、注意力不集中、不稳定。

在369 期间完成的疗愈会增强神经元、神经递质、大脑功能和免疫系统，这意味着在369之后，我们会变得更健康、更有活力、精神上也更强健稳定。当我们再次摄入牛油果、坚果、种子类或橄榄油，或其他不健康的油脂或脂肪时，我们可以做出更好的选择，吃多少，一天中的什么时间吃，因为现在我们可以感受到饮食对我们的影响。我们不会那么容易放纵自己摄入现在能感受到对我们身体有伤害的食物，这样我们就可以更大程度地保护自己和家人，真正了解身体的需求。

我们的身体真正需要的和我们认为身体需要什么是有很大区别的。我们失去与身体的链接的很好的例子是当我们说：“我的身体需要蛋，我吃蛋的时候感觉很好。实际上蛋喂养人体内所有类型的病原体。当我们将蛋从饮食中去除一段时间之后，我们的直觉感受将大大提升，也会更能感知这些食物对身体的影响。如果我们选择在净化疗愈法之后回到含有油脂或脂肪的饮食，我们会选择芝麻酱或牛油果与和色拉搭配食用，而不是蛋。