骨质疏松和骨质减少

许多人都担心骨质疏松症和骨质减少症。随着年龄的增长，我们的骨头开始变得疏松，但为什么骨质会减少呢？这是体内酸性导致的，我们不仅仅生活在酸性的外部环境中，而且绝大多数人体内环境也是酸性的，病原体和毒素是导致酸性环境的真正原因。

当我们体内有病毒但免疫大军缺乏足够的资源，无法将其杀死时，会抽取血液中的钙将病毒软禁起来（钙形成的监狱），避免其到处活动对身体造成破坏，如果血液内钙不够，则会抽取骨头里面的钙，长久如果依然维持高蛋白即高脂肪饮食，将无法杀死体内致病的病毒，排出毒素，体内长期酸性环境就会逐渐造成骨质疏松，许多人生病时间长或随着年纪容易出现骨质疏松，这是体内病毒活动的累积造成的。这些封锁病毒的钙监狱也是形成结节的真正原因，如果病毒在软禁监狱内很活跃还会进一步形成囊肿。

除了病原体挑战之外，我们每天都在接触各种毒素，诸如农药、各类化学物、有毒重金属、空气清新剂、古龙水、香水等，也许这也许会让你吃惊，实际上空气清新剂、古龙水、香水、香薰蜡烛这些剧毒化学物对骨质损伤非常大，会导致骨质疏松，当这些毒素进入血液时，会让身体环境变得高度酸性，而身体需要消耗钙来中和这些毒素。

同时有许多食物也会导致我们身体的酸性。诸如蛋、乳制品（冰激凌、牛奶、黄油、奶酪等）、麸质（小麦等面食制品）都会因为喂养病原体而导致身体进一步变得更酸性。咖啡是另一个导致骨质疏松很大的因素。我们喝的每一杯咖啡，都会让我们迈向骨质疏松，逐步导致骨质流失。任何一种软饮料，无论号称有多么健康，也都一样会导致骨质疏松。醋也一样，醋会让我们失去牙齿，让骨头变得疏松。我们每天摄入的90%的调味品内都有醋的成分。所有这些食物几乎是每个人生活的一部分，这些都导致我们身体逐步变得酸性。除非我们选择适合身体的饮食，去除威胁健康的食物（诸如蛋奶麸质等），并加入更多疗愈食物诸如蔬菜水果等来帮助中和酸性，否则身体无法变成碱性。

事实上，我们体内不仅有病原体，而且还不断地在体内倾倒酸性物质和毒素，身体必须消耗钙储备来中和酸性，导致一个人的骨头开始变薄，随着时间的推移变得越来越薄，牙齿也由内而外逐渐开始疏松。

当我们年纪进一步增长时，牙齿开始脱落和破裂，因为人体骨骼开始变得松脆，脊柱也开始支离破碎时，为什么现在有这么多退行性椎间盘问题等，这一切都是因为我们体内已经酸性太久了。

一个人可能体内是酸性的，但骨质流失速度比其他人慢，因为他们体内可能没有其他人那么多的各类毒素。那是什么会加速酸性导致的骨质疏松呢？比如许多人喜欢吃海鲜，喜欢吃牡蛎和寿司。他们认为自己吃的很健康，但却没有意识到从这些食物中摄入了大量的有毒重金属汞。海鲜中的汞会进一步大大推高体内酸性水平。

这些是导致我们更快、更容易患上骨质疏松症的原因。我们体内充满了汞和各种有毒重金属，还充斥着许多其他毒素，每天我们都在喝咖啡，还有各种甜食或小食，即使是大豆做的素食热狗，一样也是酸性的。如果是肉类做的热狗，则酸性更高。所有这一切都会使体内酸性水平达到酸中毒的状态。

我们每天都处于慢性酸中毒状态，随着时间的推移，这会让我们失去脊椎。头骨会变薄，走路时绊倒撞到头，导致头骨骨折，这些事情每天都会发生，随着时间的推移，所有的蛋奶麸质、咖啡因和各种毒素的累积导致身体变成了一个酸性系统。骨骼变得松脆，然后在40-50岁，开始出现骨质疏松症和骨质减少症。臀部开始变得松脆，或骨盆骨折，一个人骨骼开始逐步瓦解。

辐射是另一个造成骨头和骨质问题的原因。

现在有种流行的说法，认为甲状腺问题持续时间很久之后会导致骨质疏松，或者更年期会造成骨质疏松。一旦了解引起问题的原因，就会知道甲状腺问题或更年期和骨质疏松一样，是同样问题导致的不同表现。

各类甲状腺问题背后的真凶是EB病毒，如上所述，体内的病毒活动会消耗大量的钙储备，因为这是身体用来围剿病毒所需的重要元素。当一个人常年有甲状腺问题，却没有通过正确的饮食和草本去除导致问题的根本原因EB病毒，则会因为钙质大量流失而更容易出现骨质减少或骨质疏松的问题。实际上骨质疏松和甲状腺问题都是病毒导致的问题，而不是互为因果。

现在流行的理论说由于更年期体内雌激素浓度下降，会导致骨质疏松。事实并非如此，这是因为骨质疏松需要几十年才会形成，只是刚好在女性到达一定年龄时，长期身体酸性的结果呈现出来了。医学界就把这个时间上的巧合误以为是原因。事实上，女性的例假和生育期间分泌的生殖荷尔蒙反而会造成骨质疏松，因为它们是类固醇化合物，类固醇有溶解骨质的效用。外加许多人体内还有病毒感染、营养匮乏与不适当运动的问题，和生殖荷尔蒙一起就会导致骨质疏松症，这一切早在更年期之前很久就开始了。

这并不是生殖荷尔蒙的错，生殖荷尔蒙是女性得以生育的关键，没有这些荷尔蒙，人类将无法延续。正因为这个原因，身体知道自己的极限，愿意为这份创造生命的能力付出代价，因此把生育这件事限制在青春期到更年期之间的几十年中，为了保护女性的健康和安全。更年期会停止生殖系统的周期（以及它对身体造成的压力），并降低生殖荷尔蒙的浓度，这是身体延缓老化的自然方式。实际上更年期女性健康会得到改善。

而现在如此普遍的更年期综合症（潮热、易怒、情绪波动等）背后的原因同样是EB病毒，而不是荷尔蒙变化。如果荷尔蒙真的是更年期综合症的原因，为什么许多女性在荷尔蒙治疗之后并没有改善，而且许多人在绝经十年之后依然有各种更年期综合症的症状，同时越来越多的年轻女性开始出现更年期相关症状，这一切也被归罪于荷尔蒙，实际上这与更年期无关，完全是体内的病毒和毒素造成的。同样更年期症状和骨质疏松也都是同一个原因导致的不同表现。

一旦了解了导致身体缺钙或者骨质疏松的真正原因，就会知道为什么牛奶或乳制品不仅无法帮助身体补钙，而且只会对健康造成伤害。乳制品不仅不可能帮助身体补钙，反而只会造成问题越来越严重。因为乳制品是喂养病毒的食物，只会让情况更糟糕。而且牛奶中的钙是极具侵略性的钙，并不是人体能吸收利用的钙。而且这些对身体极具侵略性的钙会在乳腺或肾脏中累积，造成乳腺增生或密度增高等问题，和肾脏中过剩的蛋白质结合还可能造成肾结石。更何况一杯牛奶中的钙甚至少于1/4杯芝麻的钙。

大量补充钙片也不是合适的方法，因为钙是很重的矿物质，如果摄入大量钙片外加一个人饮食内仍有大量动物蛋白，许多无法消化的动物蛋白和体内沉积的钙容易会在肾脏内形成结石（ 草酸并不是造成结石的原因）。最好的补钙方式是橙汁或者柠檬水中生物可利用性极高且没有任何副作用的钙，同时饮食朝大量蔬菜水果的低脂饮食改变，这些都可以帮助降低体内的病毒数量和活动，真正解决导致骨质疏松的根本问题。

虽然通常钙是人尽皆知对骨骼健康最有帮助的矿物质，但实际上硅更为重要。当我们的骨骼还在生长时，钙是有用的，但牛奶中的钙会伤害身体和骨骼。在骨骼成长过程中，来自西兰花、橙子和其他来源的钙更好。

然而硅是我们身体最需要的基础矿物质之一，具有惊人的骨骼重建和保护效果，可以改善骨密度、骨骼的灵活性。

如果一个人有骨质疏松症、骨质减少和年龄相关的骨质流失或其他与骨密度相关的任何骨质退化疾病和病症，硅应该是疗愈的重要元素之一。如果一个人经历骨折、骨裂、关节脱臼或筋腱拉伤，硅对于身体的复原至关重要。

不仅我们的骨头需要硅，我们的牙齿、关节、肌腱、韧带和结缔组织都非常需要硅，才能维持强壮健康。硅有助于增强大脑的结缔组织、神经细胞和脊髓，从而改善记忆力，防止记忆力减退。硅还有助于维持胰腺释放胰岛素的稳定性。

对女性而言，如果想要保持指甲、皮肤和头发的健康，硅至关重要。硅是一种必不可少的美容矿物质，有助于疗愈骨骼、牙齿、头发和指甲的问题；还具有抗衰老、抗皱纹的特性，因为它能够帮助形成胶原蛋白，修复受损或变得松弛的皮肤，当然这还需要一个人的饮食非常健康（即低脂且以大量生蔬菜和水果为主的饮食） 。

许多食物都富含硅，诸如蜜瓜、黄瓜、朝鲜蓟、芦笋、蒲公英和绿叶蔬菜。许多草药也是丰富的硅来源，诸如荨麻叶、马尾草和玫瑰果。荨麻叶是一种特别有效的硅来源，同时还包含40多种最具生物活性、生物可利用性和可吸收性的微量矿物质。另一种补充硅的形式是通过补充剂，适量补充正确的活性硅补充剂对骨骼、皮肤、头发、牙齿、肌腱、韧带和结缔组织都很有帮助。

给予身体需要的营养元素：氧气、补水、葡萄糖和矿物盐；清除病毒和有毒物质、降低脂肪摄入才是去除身体酸性（毒性）、净化血液，逆转任何疾病的方法。