骨質疏鬆和骨質減少的原因和療癒

很多人都擔心骨質疏鬆症和骨質減少症。隨著年齡的增長，我們的骨頭開始變得疏鬆，但為甚麼骨質會減少呢？這是體內酸性所導致的，我們不僅僅生活在酸性的外部環境中，而且絕大多數人體內環境也是酸性的，病原體和毒素是導致酸性環境的真正原因。

當我們體內有病毒，但免疫大軍缺乏足夠的資源而無法將其殺死時，會抽取血液中的鈣將病毒軟禁起來（這是以鈣造成的監獄），避免其到處活動對身體造成破壞。但如果血液內的鈣不夠，就會抽取骨頭裡面的鈣。如果長時間依然維持高蛋白即高脂肪的飲食，將無法殺死體內致病的病毒，排出毒素，體內長期酸性環境就會逐漸造成骨質疏鬆。很多人生病時間久了或隨著年紀漸長就會容易出現骨質疏鬆問題，這是體內病毒活動(時間上)累積所造成的。這些(用來)封鎖病毒的鈣監獄，也是形成結節的真正原因，如果病毒在軟禁監獄內很活躍，還會進一步形成囊腫。

除了病原體挑戰之外，我們每天都在接觸各種毒素，例如農藥、各類化學物、有毒重金屬、空氣清新劑、古龍水、香水等，也許這也許會讓你吃驚，實際上空氣清新劑、古龍水、香水、香薰蠟燭這些劇毒化學物對骨質損傷非常大，會導致骨質疏鬆，當這些毒素進入血液時，會讓身體環境變得高度酸性，而身體需要消耗鈣來中和這些毒素。

同時有很多食物也會導致我們身體的酸性。例如蛋、乳製品（冰淇淋、牛奶、牛油、乳酪等）、麩質（包括麥類製品例如麵包、餅乾、麵等）都會因為餵養病原體而導致身體進一步變得更加酸性。咖啡是另一個導致骨質疏鬆很大的因素。我們喝的每一杯咖啡，都會讓我們骨質邁向疏鬆，逐步導致骨質流失。任何一種軟飲料，無論號稱有多麼健康，也都一樣會導致骨質疏鬆。醋也一樣，醋都會讓我們失去牙齒，讓骨頭變得疏鬆。我們每天攝入的90%調味品內都有醋的成分。所有這些食物幾乎是每個人生活的一部分，這些都導致我們體質逐步變得更加酸性。除非我們選擇適合身體的飲食，去除威脅健康的食物（例如蛋、奶、麩質等），並增加更多療癒食物，例如蔬菜、水果等來幫助中和酸性，否則身體無法變成鹼性。

事實上，我們體內不僅有病原體，而且還不斷地在體內傾倒酸性物質和毒素，身體必須消耗鈣儲備來中和酸性，導致一個人的骨頭開始變薄，隨著時間累積變得越來越薄，牙齒也由內而外逐漸開始疏鬆。

當我們年紀進一步增長時，牙齒開始脫落和破裂，因為骨骼開始變得鬆和脆弱，脊柱也開始支離破碎。為甚麼現在有這麼多退化性椎間盤問題等，這一切都是因為我們體內已經酸性太久了。

有些人可能體內是酸性，但骨質流失速度比其他人慢，這是因為他們體內可能沒有其他人那麼多各種各類的毒素。究竟有甚麼因素會加速酸性導致骨質疏鬆呢？比如許多人喜歡吃海鮮，喜歡吃牡蠣和壽司。他們認為自己吃得很健康，但卻沒有意識到從這些食物中攝入了大量的有毒重金屬「汞」。海鮮中的汞會進一步大大推高體內酸性的水平。

這些是導致我們更快、更容易患上骨質疏鬆症的原因。我們體內充滿了汞和各種有毒重金屬，還充斥著許多其他毒素，每天我們都在喝咖啡，還有各種甜品或小食，即使是大豆做的素熱狗，一樣也是酸性的。如果是肉類做的熱狗，則酸性更高。所有這一切都會使體內酸性水平達到酸中毒的狀態。

我們每天都處於慢性酸中毒狀態，隨著時間累積，這會讓我們失去脊椎。頭骨會變薄，走路時絆倒撞到頭，導致頭骨骨折，這些事情每天都會發生，隨著時間的推移，所有的蛋、奶、麩質、咖啡因和各種毒素的累積導致身體變成了一個酸性系統。骨骼變得鬆和脆弱，然後在40至50歲，開始出現骨質疏鬆症和骨質減少症。臀部開始變得鬆和脆弱，或骨盆骨折，一個人骨骼開始逐步瓦解。

輻射是另一個造成骨頭和骨質問題的原因。

現在有種流行的說法，認為甲狀腺問題持續久了之後，就會導致骨質疏鬆，或者更年期會造成骨質疏鬆。當瞭解引起問題的(真正)原因，就會知道甲狀腺問題或更年期和骨質疏鬆一樣，都是同樣的原理導致不同問題的形式而已。

各類甲狀腺問題背後的真凶是EB病毒，如上所述，體內的病毒活動會消耗大量的鈣儲備，因為這是身體用來圍剿病毒所需的重要元素。當一個人常年有甲狀腺問題，卻沒有通過正確的飲食和草本去除導致問題的真凶 - EB病毒，則會因為鈣質大量流失而更容易出現骨質減少或骨質疏鬆的問題。實際上骨質疏鬆和甲狀腺問題，都是病毒導致的問題，而不是互為因果的關係。

現在流行的理論說由於更年期體內雌激素濃度下降，會導致骨質疏鬆。事實並非如此，因為骨質疏鬆需要幾十年才會形成，剛好女性到達一定的年紀，身體長期酸性(在更年期)呈現了出來的結果，因此醫學界就把這個時間上的巧合誤以為(更年期)是原因。事實上，女性的經期和生育期間分泌的生殖荷爾蒙，才是造成骨質疏鬆，因為生殖荷爾蒙是類固醇化合物，類固醇有溶解骨質的作用。再加上很多人體內有病毒感染、營養缺乏與不適當運動的問題，和生殖荷爾蒙一起就會導致骨質疏鬆症，這一切早在更年期之前很久就開始了。

這並不是生殖荷爾蒙的錯，生殖荷爾蒙是女性得以生育的關鍵，沒有這些荷爾蒙，人類將無法延續。正因為這個原因，身體知道自己的極限，願意為這份創造生命的能力付出代價，因此把生育這件事限制在青春期到更年期之間的幾十年內，這是為了保護女性的健康和安全。更年期會停止生殖系統的週期（以及它對身體造成的壓力），並降低生殖荷爾蒙的濃度，這是身體延緩老化的自然方式。實際上在更年期時女性的健康會得到改善。

而現在如此普遍的更年期綜合症（潮熱、易怒、情緒波動等）背後的原因，同樣是EB病毒，而不是荷爾蒙變化。如果荷爾蒙真的是更年期綜合症的原因，為甚麼很多女性在荷爾蒙治療之後並沒有得到改善，而且很多人在絕經十年之後依然有各種各樣更年期綜合症的症狀，同時越來越多年輕女性開始出現更年期相關症狀，這一切也被歸罪於荷爾蒙。事實上這與更年期無關，完全是體內的病毒和毒素所造成的。同樣更年期症狀和骨質疏鬆也都是同一個原因導致的不同表現形式而已。

當瞭解到導致身體缺鈣或骨質疏鬆的真正原因，就會知道為甚麼牛奶或乳製品不僅無法幫助身體補鈣，而且只會對健康造成傷害。乳製品不僅不可能幫助身體補鈣，反而會造成問題變得越來越嚴重。因為乳製品是餵養病毒的食物，所以只會讓情況更糟糕。而且牛奶中的鈣是極具侵略性的鈣，並不是人體能吸收利用的鈣。而且這些對身體極具侵略性的鈣，會在乳腺或腎臟中累積，造成乳腺增生或密度增高等問題，和腎臟中過剩的蛋白質結合，還可能造成腎結石。更何況一杯牛奶中的鈣甚至少於1/4杯芝麻的鈣。

大量補充鈣片也不是合適的方法，因為鈣是很重的礦物質，如果攝入大量鈣片再加上飲食上有大量動物蛋白，很多無法消化的動物蛋白和體內沉積的鈣，會容易在腎臟內形成結石（要知道草酸並不是造成結石的原因）。

最好的補鈣方式，是飲用橙汁或者檸檬水中生物可利用性極高，且沒有任何副作用的鈣，同時飲食朝大量蔬菜水果和低脂的飲食方向去改變，這些都可以幫助降低體內的病毒數量和活動，真正解決導致骨質疏鬆的根本源頭問題。

雖然鈣是人們普遍認知對骨骼健康最有幫助的礦物質，但實際上「二氧化矽」更為重要。當我們的骨骼還在生長時，鈣是有用的，但牛奶中的鈣會傷害身體和骨骼。在骨骼成長過程中，來自西蘭花、橙和其他來源的鈣會更好。

然而二氧化矽是我們身體最需要的基礎礦物質之一，具有驚人的骨骼重建和保護效果，可以改善骨質密度、骨骼的靈活性。

如果有骨質疏鬆症、骨質減少和跟年齡相關的骨質流失，又或其他與骨密度相關的任何骨質退化疾病和病症，二氧化矽是療癒的重要元素之一。如果經歷骨折、骨裂、關節脫臼或筋腱拉傷，二氧化矽對於身體的復原至為重要。

不僅我們的骨頭需要二氧化矽，我們的牙齒、關節、肌腱、韌帶和結締組織都非常需要二氧化矽，（有足夠的）才能維持強壯健康。二氧化矽有助於增強大腦的結締組織、神經細胞和脊髓，從而改善記憶力，防止記憶力減退。二氧化矽還有助於維持胰腺釋放胰島素的穩定性。

對女性而言，如果想要保持指甲、皮膚和頭髮的健康，二氧化矽至關重要。二氧化矽是一種必不可少的美容礦物質，有助於療癒骨骼、牙齒、頭髮和指甲的問題；還具有抗衰老、抗皺紋的特性，因為它能夠幫助形成膠原蛋白，修復受損或變得鬆弛的皮膚，當然這還需要當時人的飲食非常健康（即低脂且以大量生蔬菜和水果為主的飲食） 。

很多食物都富含二氧化矽，例如蜜瓜、青瓜、朝鮮薊、蘆筍、蒲公英和綠葉蔬菜。很多草藥也是豐富的二氧化矽來源，例如蕁麻葉、馬尾草和玫瑰果。蕁麻葉是一種特別有效的二氧化矽來源，同時還包含40多種最具生物活性、生物可利用性和可吸收性的微量礦物質。另一種補充二氧化矽的方法是透過補充劑，適量補充正確的活性二氧化矽補充劑對骨骼、皮膚、頭髮、牙齒、肌腱、韌帶和結締組織都很有幫助。

给予身体需要的营养元素：氧气、补水、葡萄糖和矿物盐；清除病毒和有毒物质、降低脂肪摄入才是去除身体酸性（毒性）、净化血液，逆转任何疾病的方法。