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幾千年來，迷迭香一直享有奇跡藥草的美譽，可用作殺菌劑、抗抑鬱藥、鎮痛藥、抗病毒藥、消炎藥、消毒藥、催情藥和祛痰藥。迷迭香可以減輕與神經相關的疾病、增強免疫系統、對抗細菌和病毒感染、改善呼吸系統疾病、加強消化並改善血液循環。
迷迭香含有咖啡酸和迷迭香酸，這兩者具有強大的抗炎作用，是患有類風濕性關節炎、慢性疲勞綜合症和纖維肌痛等自體免疫性疾病患者的理想選擇。其揮發性油對於治療哮喘和慢性偏頭痛等疾病非常有用。
迷迭香的利尿功效有助於緩解痛風、水腫和腎結石。迷迭香可以刺激記憶，改善專注力，並通過增加頭部和大腦的血流幫助去除精神疲勞。迷迭香可以減輕抑鬱和悲傷，減少壓力帶來的焦慮。
迷迭香油通常被用於頭髮和皮膚護理產品中，因為它能夠清潔和滋養頭皮並癒合和修復皮膚。迷迭香精油也可以通過熏香的方式用於對家中和/或辦公室的空氣消毒，這在寒冷和流感季節尤其有用。新鮮或乾燥的迷迭香也可以作為茶、補充劑，或簡單地添加到沙律、湯或任何家常飯菜中。這是一種強大有效的草藥，可以提供無數的健康益處。
