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靈芝是一種珍貴的藥用食物，由於其驚人的健康益處，被稱為「藥王」和「永生靈藥」。靈芝已被證明可顯著提高免疫系統功能，是一種極佳的癌症預防食品，因為其含有角黃素和β-1、3-D葡聚糖等化合物，可以減緩腫瘤的生長，幫助免疫細胞去除體內的腫瘤細胞。
靈芝可以保護身體免受輻射損傷，已被證明可以緩解化療的症狀，例如脫髮、噁心、發燒、感染和頭痛。靈芝減肥效果也很驚人，可以幫助淨化脂肪肝，減少全身水腫和腹脹氣。
靈芝也非常有益於心血管健康，能夠幫助擴張冠狀動脈，改善心肌毛細血管循環，增加心臟血流量，甚至幫助改善心律失常；降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，減少動脈壁上的斑塊，有助於預防中風和心臟病發作。
靈芝是幫助降低膽固醇、高血壓和預防血栓的重要補充劑；同時非常適合鎮靜神經系統，幫助身體恢復平衡和穩定；幫助改善焦慮、驚恐症和失眠等睡眠障礙。同時還有助於提高記憶力、注意力等認知能力。
靈芝具有抗炎特性，對於患有結腸炎、克隆氏病、纖維肌痛、慢性疲勞綜合症、慢性支氣管炎、關節炎、慢性阻塞性肺疾病和EB病毒導致的各種自體免疫性疾病患者至關重要。靈芝含有強大的抗病毒特性，對減輕皰疹、唇皰疹、帶狀皰疹，水痘、感冒和流感都非常有效。
靈芝還具有天然抗組織胺特性，對於有過敏、鼻竇問題和慢性肌肉疼痛的人來說很有用。研究顯示靈芝與5毫克氫化可的松(Hydrocortisone)效用一樣強大。靈芝含有叫做Gandoreans A、B、C的多糖，有助於保持血糖穩定和平衡，因此對糖尿病、中風、潰瘍和高血壓非常有益。靈芝提取物粉末是將靈芝納入飲食的絕佳方式，可以加入水、果汁、茶、果昔、湯或蔬菜中食用。
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