本文【音频】可以点击下方收听
幾乎沒人相信他們體內是存在著有毒重金屬。以下可以幫助你判斷：你是否曾經吃過鋁箔包裝的口香糖？你是否用過鋁膜烹飪？你是否吃過用金屬餐具盛的餐食？你是否喝過鋁罐裝的軟飲料？你是否有用金屬物料補牙，又是否移除過這些金屬補牙物料？（移除金屬補牙物料很容易導致汞蒸氣進入血液）。你是否童年或近期曾經接受過氟化物治療（氟化物是鋁的副產品，即甲基鋁神經毒素），其實我們每個人這輩子都接觸過，無論是氟處理、還是牙膏或者氟化水，如果我們沒有致力於將體內的重金屬排出，它們依然存在體內。
同時任何城市的自來水內，都有微量有毒重金屬，例如鉛、砷、銅、鋁甚至汞，雖然我們被告知這是安全的，但實際上沒有人瞭解沒這些重金屬隨著時間推移在我們身體中不斷累積。即使家中使用了過濾水系統，我們在外進餐或者喝飲料時，同樣在攝入未經過濾的自來水。我們從來沒有想過10年連續一直在同一家店喝咖啡或飲料，或者每週在餐廳進餐幾次，在10年後對我們的身體會造成怎樣的影響，這些鉛、鋁、汞、砷和銅會在肝臟和大腦內累積，傷害我們的健康。還有我們用於刷牙或者洗澡的水，我們是否使用過流經銅管甚至鉛管的水淋浴？這也許會讓你驚訝，許多地方房屋和酒店使用的都是含鉛的銅管。
你是否有外出用餐？餐廳內的食物是用無數次刮損的金屬器皿製作的？餐廳是最大的有毒重金屬來源之一，因為每天大量金屬鏟子一直在磨損金屬鍋盤，所有這些重金屬都隨著食物進入了我們體內。
我們家中使用的刀具，隨著時間，開始變鈍，同時出現磨損，實際上這些曾經鋒利的刀口磨損通過食物進入了我們體內。更不用提我們本身使用的金屬餐具出現的磨損。
你是否在餐廳吃過金槍魚或刺身，金槍魚中含有大量的汞。也許你選擇了更為健康的草飼牛肉，認為很安全，不要認為草飼牛肉不含重金屬，有毒重金屬每天都從天上掉下來，落在草地上，隨著牛吃草，有毒重金屬最終會進入肉中，當然工業飼養的牛肉重金屬含量遠高於草飼牛肉。
你是否攝入過化學藥品呢？所有的化學藥物都含有多種有毒重金屬包括鋁、銅、鉑或汞，無論是最簡單的藥物，還是最具攻擊性的藥物，都包含有毒重金屬。
我們呼吸的空氣中也存在有毒的重金屬，從汽車尾氣中釋放，以及燃燒的汽油中。農藥、除草劑以及過去DDT（含有大量的銅）中的有毒重金屬都隨著地球的氣流和風從一個大陸吹到另一個大陸，重金屬也會隨著降雨進入我們的體內。
事實是，隨著時間的流逝，我們體內累積了越來越多的各種有毒重金屬，以上只是其中的一些例子。有毒重金屬是隱藏且看不到的。現在沒有任何技術能夠檢查出我們器官內的有毒重金屬，實際上因為對有毒重金屬的不瞭解，沒有人研究如何檢測。雖然直接暴露於大量重金屬（例如鉛）中可能會使我們在血液中檢測到鉛，但這與我們上述所說的體內累積的大量有毒重金屬完全不同，因為每天接觸的這些重金屬會進入身體各大器官沉積，這是血液檢測無法測出來的。有毒重金屬不會在血液中漂浮後離開，而是沉入身體組織深處。每天接觸這些有毒重金屬是為甚麼這個世界飽受疾病困擾極其關鍵的原因。
相反，醫學研究往往將慢性病歸咎於身體的缺陷，基因和各種醫學理論，認為身體會失控並攻擊自己（例如錯誤的自體免疫理論）。如果有一天有毒重金屬的真相公佈於世，這意味著我們的醫藥系統將徹底改變（因為所有化學藥物均含有有毒重金屬），你可以想像因此遭受不必要痛苦的人們會強烈抗議。這也是為甚麼有毒重金屬這個話題及其對人類造成的健康後果在可見的未來，無法得到揭示的原因。
與其等待真相公諸於世，不如將自己健康和命運掌握在自己手中，通過每天的重金屬排毒將重金屬排除體外，這樣我們和所愛的人才能體驗真正的健康。
一．有毒重金属对我们有什么影响
尽管我们可能不愿相信每个人体内都有重金属。汞、铝、铜、铅、镍、镉、钡、砷和有毒的钙堆积在不同的器官中，两处最大的有毒重金属累积器官是我们的大脑和肝脏。
有毒重金属带有破坏性电荷，会干扰通过大脑的电波。神经递质化学物会使用神经元电路通道给大脑的每个细胞带来信息和生命力。当存在有毒重金属时，诸如汞和铝时，电子脉冲在撞击到这些沉积物时会被减弱，这会导致一个人一生中逐步发展的多种病症：脑雾、记忆问题、困惑、焦虑和沮丧只是其中的少数几种症状。大脑中的有毒重金属也可能导致老年痴呆、失智症、肌萎缩性侧索硬化症（渐冻人症）、帕金森病、躁郁症、躁狂症和精神分裂症等。
上述有毒重金属沉积物本身就会造成问题，同时有毒重金属也会氧化（类似于金属生锈），释放出有毒重金属副产物，这会流动到相邻大脑细胞并伤害更多的神经元，逐渐导致出现其他病症或病症进一步恶化。有毒重金属也会彼此互动，这是一个高度毒性的反应，会导致更快的氧化。例如当汞和铝相互接触时，会产生剧毒反应，更快地氧化，产生的污流会引起神经系统症状，例如震颤、抽搐、抑郁、焦虑、癫痫发作、四肢无力和记忆力减退。
同时，每个人的体内都有种类繁多的病原体，每种病毒和细菌同时还有多种不同的变体。几乎每个人体内都有的EB病毒就有60多个变种，这就是为什么进行重金属排毒意义重大：EB病毒会以有毒重金属为食，然后在体内释放出毒性更高的病毒副产品。有毒毒金属位于肝脏内，这也是病毒通常藏身之处。在肝脏中，重金属成为病毒的食物，导致病毒摄入后释放出神经毒素。这些神经毒素正是导致自体免疫性疾病患者会经历的各种症状的原因：纤维肌痛、多发性硬化症、类风湿关节炎、桥本甲状腺炎、慢性疲劳症中的各类神经症状，以及疲劳、疼痛、麻感、刺痛、眩晕、头晕、耳鸣、飞蚊症、神经痛、神经病变、心悸、灼烧的皮肤和偏头痛（这只是其中的一些例子）都是神经毒素造成的结果。
这就是为什么重金属排毒如此重要，重金属排毒不仅对于罹患任何上述病症的人都至关重要，而且对疗愈各类皮肤问题也很重要，例如湿疹和牛皮藓等是因为肝脏内有大量有毒重金属铜，同时还存在以此为食的EB病毒，病毒进食后会生成一种皮肤毒素（现在医学对此并不了解）进入血液，浮现在皮肤表面形成湿疹、牛皮癣和各类皮肤问题。白癜风是肝脏内过量的铝造成的（通常是HHV6病毒和EB病毒的一种变体），生成的皮肤毒素会破坏皮肤色素形成细胞，导致白癜风。
肝脏和大脑内有汞和铝的孩子很容易出现注意力不集中/多动症、无法集中注意力和专注、学习困难、行为问题、强迫症、抽动症（托雷氏症），和经常出现阵怒或人格解体。抑郁、焦虑和失眠也是有毒重金属的早期表现。如果大脑内的这些重金属没有被及时移除，其累积和氧化会导致更严重的问题：记忆问题、失智、老年痴呆、疯狂的强迫症或精神分裂。
有毒重金属会导致症状，症状会定义我们是谁，成为人格的一部分，导致一个人必须以重金属导致的症状为中心生活。绝大多数人都有不同程度的有毒重金属相关症状，只是不了解而已。这也许会让你觉得不可思议。当我们去除自己和所爱的人身体中的有毒重金属，病症会得到缓解或消失，重建人生。
二．重金属排毒净化疗愈法
1． 如何执行
起床后喝500-1000毫升的柠檬或青柠水（将新鲜柠檬汁挤入水中，例如可以半个柠檬的汁加500毫升水），等待15至30分钟（最好30分钟）。
再空腹喝500-1000毫升纯西芹汁，等待至少15到30分钟；
再摄入重金属排毒果昔，也可以伴随早餐单独摄入重金属排毒果昔的五种成分。如何制作请见“重金属排毒果昔”
如果午餐前感觉饥饿，请摄入苹果（吃多少个都可以，直到满足为止），也可以用破壁机制成苹果泥，或者也可以选择无任何添加剂的有机苹果酱，或者选择成熟的梨（如果不喜欢苹果或者买不到苹果）。
如果想要获得更好的效果，请在净化疗愈法期间去除阻碍疗愈的食物，诸如蛋、乳制品、麸质、芥花油、鱼油、金枪鱼、玉米和大豆及其制品、猪肉、咖啡因、各类食品添加剂等。我们能够去除的阻碍疗愈的食物越多，重金属排毒的效果会越好。具体原因请参见“健康和疗愈需要避免的食物”
2. 坚持多久？
请坚持至少3个月，这将给我们的健康和生活带来非常大的改变。如果可以坚持六个月或更长时间，那会更加棒，特别是如果想要疗愈困扰生活的病症。
如果愿意，可以坚持更长时间，如果阅读本文后发现自己的症状与重金属有关，或者想要预防疾病，请坚持一年甚至更长时间，以去除体内特别是大脑内的有毒重金属。如果想要终生坚持，这将是对身心健康高度有益的选择，因为我们从出生就遗传的重金属以及后天累积的重金属需要时间才能去除，同时我们每天依然在接触新的重金属。
3. 为什么要这么做？
- 一早的柠檬水会帮助身体更容易地排出重金属。补水对于重金属排毒非常关键，因为我们需要充分的水分将其冲出体外。
- 接下来的空腹纯西芹汁会帮助身体松动体内的重金属，使其易于被重金属排毒果昔成分排出。西芹汁还会修复身体内部被重金属损坏的器官，同时西芹汁中的钠簇盐可以去除有毒重金属的毒性，降低其伤害性。
- 重金属排毒果昔是净化疗愈法的关键，只有用正确的重金属排毒果昔元素才能去除体内器官深层的重金属，并收集漂浮或者已经氧化造成伤害的重金属污流，将其安全排出体外。
- 如果上午感觉饥饿，苹果是极佳的净化疗愈食物。苹果中的果胶会将肝脏分泌的胆汁吸收进入肠道，这些胆汁中可能含有重金属排毒果昔从肝脏排出的重金属成分。
- 同时整个上午避免任何油脂或脂肪成分的摄入，因为我们不希望血液因为油脂或脂肪变得粘稠，导致重金属排出变得很困难。
三．重金属排毒机制和原理
从体内排出有毒重金属就像玩一个医疗游戏，为了成功，我们必须握住一把镊子并从游戏版上的卡通人物身上小心地去除细小的骨头和器官，而不能碰到切口的边缘（否则会触发蜂鸣警报器），也不能让任何部件掉落。这一切都与手的稳定性有关。去除体内重金属的过程更为复杂，但同样的稳定性原理也适用。让重金属排毒有效的关键是不要在中途掉落有毒重金属，导致问题，这是许多现在流行的其他重金属排毒存在的问题。如果我们不选择正确的方法进行重金属排毒，最终会导致重金属在体内中途掉落，而输掉健康游戏。
现在有些重金属排毒方法叫做有毒重金属螯合。小球藻（chlorella）经常被用于重金属排毒，但实际上如果用上面那个医疗游戏来说明，小球藻会触发蜂鸣警报器。这是因为小球藻的确能够移动体内的重金属，但是以一种非常不负责任的形式。因为它会在吸收有毒重金属后很快又将其释放到附近的组织中，这会导致旧病症依然继续，新病症的发展，或者两者组合。
大蒜有时候被推荐用于重金属排毒，首先大蒜不会在体内让有毒重金属掉落，这是因为大蒜无法真正移动太多的有毒重金属，大蒜发挥作用的是在肠道内。大蒜中的硫化合物会有类似于祛痰作用，会在肠道内血管周围形成有益的粘液，有时可以帮助肠道内的有毒重金属变松动。大蒜在许多方面非常出众，对于免疫系统非常棒，但并不是专业的重金属排毒工具。
四. 重金属排毒的五大元素
1.香菜：深入体内难以触及的地方，将上一代遗传的重金属排出体外（对于排出遗传的汞非常重要）。每天可以榨汁或者直接吃。
2.螺旋藻（spirulina）：这种蓝绿色藻类从大脑、中枢神经系统和肝脏内将重金属排出，并吸收大麦草汁粉提取出的有毒重金属，将其排除体外。
3.大麦草汁粉（barley grass juice powder）：从脾脏、消化道、胰腺、甲状腺和生殖系统中提取重金属，以让螺旋藻吸收后排出体外。
4.野生蓝莓：只有野生蓝莓，人工养殖的高灌蓝莓无此功效。将重金属从大脑排出，疗愈修复由于氧化重金属被排出体外后造成的空穴。其独特的植物化合物能够逆转已氧化重金属对大脑造成的伤害，这是唯一能做到这一点的食物，对于大脑损伤极其有用。事实上，野生蓝莓是逆转老年痴呆症最有效力的食物，请每天至少吃一杯。
5.大西洋红皮藻(Atlantic Dulse)：这种可食用的海藻与汞、铅、铝、铜、镉和镍结合。与其他海藻不同，大西洋红皮藻是自行消除汞的强大力量。大西洋红皮藻会进入消化道和肠道的深层隐匿之处寻找汞，并与之结合，在离开身体之前永远不会释放有毒重金属。红皮藻其实在海洋中的作用就是清除海洋的重金属，它在我们体内也会紧紧与重金属结合，直到离开身体为止。红皮藻是这个重金属排毒足球小分队的最后一个环节，在其他元素排出的重金属进入肠道后，将其一路牢牢抓住到结肠直到彻底排出体外。如果担心红皮藻本身含有汞，要知道大西洋红皮藻与重金属会牢牢地结合，在沿途中吸收其他排毒元素吸取出的金属直至将其安全排出体外，而不会在途中释放任何吸收的汞。大西洋红皮藻会在终点线附近（即我们的结肠）巡逻，等待沿途吸取出重金属的其他食物。也可以作为紧急后援，帮助确保所有到达结肠的重金属真正离开我们的身体。
正确的身体环境也是将有毒重金属从器官和血液中排出的关键。这也是为什么保持低脂和多蔬菜水果的饮食对于重金属排毒很有帮助，因为缺氧和粘稠的血液会让排毒变得困难。
许多现在其他重金属排毒方法对于身体太过侵略性，而且可能会导致重金属在半途掉落。有些方法可以将重金属在体内携带更久的距离，然而依然会过早地使其掉落，导致重金属进入身体其他器官。了解这一切很重要，因为我们体内累积着从受精那天起从精子和卵子中遗传的重金属，同时在子宫内也会吸收重金属，以及后天从出生至今吸收的所有重金属。
并非体内所有的有毒重金属都很难去除。有些可能在肾脏中，所以一旦将其从肾脏内壁上拔除，并不需要很长的行程就可以离开身体（通过肾脏尿液排出体外），这种重金属可能只需要上述五种元素的一种就可以使其离开。
有些在小肠内，也相对比较容易离开，可能五大元素中两种就可以使其安全通过直肠离开。有一些重金属沉积在大脑相对较容易接触的地方，因此可能需要五大元素中的三种就可以完全穿越整个身体离开。
有一些情况下，有毒重金属进入大脑深层或者肝脏的核心部位，在这些情况下，这会需要五种元素中的四五种才能去除。
每一种重金属排毒元素都有其独特的去除重金属的能力，不管是容易到达的地方还是不易到达的地方，这就像孩子玩的寻找复活节彩蛋的游戏，我们永远不知道，谁会找到更多的复活节彩蛋，可能妹妹比哥哥能找到更多的彩蛋，这完全取决于他们去哪里找。如果我们认为螺旋藻或者香菜是重金属排毒的明星，可能红皮藻恰恰去除了某个重金属沉积，而恰恰是这一块关键的重金属沉积导致了让我们生活挣扎的某种病症。
正如本文开始所说，我们体内有不同种类的重金属，同样不同的重金属排毒成分具有不同的去除各种重金属的能力。当我们喝下重金属排毒果昔时，一种成分可能更容易抓住体内的铝，另一种可能更容易抓住铜，其他则更能捕获汞。其中实际上存在许多复杂度，这不是任何重金属排毒方法都了解的。
同时我们体内的重金属也不是单独某种重金属的沉积，而是有合金成分，诸如汞和铝的组合，或者重金属氧化后形成的污流。现在流行的许多重金属排毒方法并不了解这一点，因为没有人了解我们身体内到底在发生什么，也没有人了解去除这些合金及其污流的难度会更高。
这就是为什么去除体内的重金属需要非常系统的步骤，以保证考虑到方方面面，让重金属得以安全地离开身体。其难度在于不同的重金属以不同的数量和不同的组合方式存在于身体的不同部位，因此只有上述重金属排毒果昔外加西芹汁中的钠簇盐（外加一早喝的柠檬水）能够真正帮助我们安全地排出有毒重金属。
这也是为什么我们希望摄入所有五种重金属排毒元素，因为它们互相提供支持。我们并不了解重金属在自己体内沉积的深度如何，每天坚持喝西芹汁会帮助松动重金属，使其被五大排毒元素吸收后排出体外。
选择高品质的重金属排毒元素对于疗愈关键，因为不同的品质可能阻碍或帮助疗愈，安东尼威廉在官网列出他所有推荐的补充剂品牌，他推荐的螺旋藻、大麦草汁粉和野生蓝莓粉品牌Vimergy可以在淘宝上搜索店铺“Vimergy海外旗舰店”找到，他推荐的红皮藻可以在淘宝上搜索店铺“安东尼的后花园”找到。
五．无法获得所有五大重金属排毒元素怎么办？
有时候我们可能买不到香菜，或者没有冰冻野生蓝莓或者红皮藻。请继续使用其他重金属排毒元素制作果昔，请使用螺旋藻、大麦草汁粉、野生蓝莓粉。
如果有一天早晨无法喝重金属排毒果昔，请摄入柠檬水、西芹汁、苹果等。然后在净化疗愈法结束后再多喝一天重金属排毒果昔以弥补。
如果在净化疗愈法中某一天早晨，因为任何原因摄入了本来应该避免的食物，诸如油脂或脂肪食物，或者需要避免的蛋、乳制品等。请在净化疗愈法结束后延长三天（例如原先90天的净化疗愈法变成93天）。
六．可以以其他方式摄入重金属排毒元素吗？
重金属排毒果昔是最快和最简单的方法，但不是唯一方法。我们也可以选择在24小时内摄入上述重金属排毒的五大元素。例如可以将两杯野生蓝莓作为小食摄入，下午在椰子水中加入各一茶匙的螺旋藻粉和大麦草汁粉，还有一种享用螺旋藻和大麦草汁粉的方法是用香蕉蘸着粉吃；也可以在色拉中加入一杯香菜和一汤匙的大西洋红皮藻。
如果选择重金属排毒果昔，身体的工作量是最低的，而且更容易排出重金属。分开摄入的方式会让身体多一些处理工作，但这也没有问题。如果我们不喜欢果昔，或者没有破壁机，分开摄入依然是非常有效的方法，远远好过不进行重金属排毒。如果选择分开摄入，请在早晨继续坚持柠檬水和西芹汁。
七．儿童剂量的调整
请根据孩子的食量调整重金属排毒果昔的量。例如他们喝一杯苹果汁，一般可以摄入多少毫升？请根据孩子的食量按照比例调整所有元素的量，保证果昔中包含所有五种元素。例如重金属排毒果昔制作出1升果昔，如果孩子喝500毫升，那么意味着所有的重金属排毒元素（包括螺旋藻、大麦草汁粉、红皮藻等成分）都取一半的量。或者可以按照正常量做成果昔后，自己喝完孩子剩下的量。或者也可以按照上面所说，一天内在不同时间摄入五种元素。
孩子也完全可以喝柠檬水和西芹汁，如果孩子不喜欢柠檬水，可以选择不喝。
请见以下不同年纪孩子的西芹汁建议量：
6个月以下： 30毫升及以上
1岁： 60毫升及以上
1.5岁： 90毫升及以上
2岁： 120毫升及以上
3岁： 150毫升及以上
4-6岁： 180-210毫升及以上
7-10岁： 240-300毫升及以上
11岁以上： 350-500毫升及以上
八．369净化疗愈法和重金属排毒果昔
进行重金属排毒的另一选择是高阶版369净化疗愈法，因为高阶版369净化疗愈法的早餐即是重金属排毒果昔。还有一个选择是将重金属排毒果昔加入标准版或简易版的369净化疗愈法。
在简易版369净化疗愈法中，可以选择将重金属排毒果昔作为早餐摄入，可以选择第1天到第8天每天摄入，也可以从第4天到第8天摄入，只需要在第9天不摄入，遵循第9天列出的食谱安排即可。
标准版369净化疗愈法中，可以在早餐的拯救肝脏果昔之后选择上午某个时间摄入重金属排毒果昔。如果觉得量太大，可以减少拯救肝脏果昔和重金属排毒果昔的量，我们不需要在两个果昔之间等待间隔时间，也可以连着喝。
第9天我们不需要喝重金属排毒果昔，因为这一天不是为了排出体内的重金属。而是为了排出所有肝脏和其他器官排出的毒素，诸如各类毒素、溶解的脂肪和过去情绪的肾上腺素，经由肾脏和肠道排出。这自然会排出重金属排毒果昔吸取出的有毒重金属。整个369期间摄入的重金属排毒果昔依然有效力，可以帮助在第9天排出重金属，因此请专注于摄入第9天食谱中列出的各种液体。除非第9天选择重复第8天的食谱，在这种情况下，可以摄入重金属排毒果昔。
