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甜美可口的水果「穀物」是傳統穀物早餐的絕佳替代品。切碎的芒果和甜漿果，再加上充滿奶香的香蕉奶，不僅令人滿足，而且營養極其豐富：
材料（註：以下1杯為250毫升）：
1杯混合莓果
1個切成粒的芒果
1根新鮮香蕉
1根冷凍香蕉
1湯匙乾桑葚（自選項）
將莓果和芒果放入碗中，然後將1根新鮮香蕉和1根冷凍香蕉加1杯水攪拌均勻後，倒入碗中，再加入自選項中的乾桑葚，就可以盡情享受啦！
一人份量
