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燕麥秸稈是一種很好的療癒草本植物，富含維生素 A、C、E、K 和 B 複合物以及鐵、鈣、鎂、矽和鋅等礦物質。這是一種甜而溫和的草本，對神經系統有巨大的好處，是療癒焦慮、抑鬱、壓力、神經緊張和失眠的有效藥物。眾所周知，燕麥秸稈對內分泌系統以及支援和平衡腎上腺特別有幫助。
燕麥秸稈還被證明有助於改善認知能力，提高記憶力和注意力，並有助於減少腦霧。燕麥秸稈對強化骨骼、治癒骨折以及預防骨質疏鬆症非常有益；還被證明可以強化牙齒、血管和神經鞘，使其成為骨骼、血液循環和神經系統的重要草本。
燕麥秸稈也非常適合緩解月經週期的影響，並緩解痙攣和腹脹；有利尿特性，有助於減少炎症、腎結石、尿道感染、水瀦留、水腫和淋巴腫脹。燕麥秸稈還可以通過添加到沐浴水中，或作為乳霜或藥膏的成分來外用，以幫助緩解濕疹、痤瘡、蜜蜂蜇傷、毒藤、曬傷和皮膚乾燥發癢等皮膚問題。
燕麥秸稈還有助於加強頭髮和指甲，經常在美容產品中被使用。燕麥秸稈茶是將這種療癒草本納入飲食的美味方式。將 2 茶匙幹燕麥秸稈加入 1 杯熱水中，浸泡 15 分鐘或更長時間，如果需要，可加入生蜂蜜增加甜味。燕麥秸稈存在有茶、膠囊、酊劑、提取物、乳霜和藥膏的形式。
