茄子脆“薯片” Eggplant “Bacon”

經過香料、楓糖漿、檸檬汁與番茄醬的醃漬,這些香脆的茄子薄片既可單獨享用,亦能加入您喜愛的料理中,增添風味與口感層次。
茄子具有稀釋血液中過量脂肪與毒素的作用,有助於防止靜脈內血栓形成,同時能舒緩心臟負擔,避免其在輸送血液時過度勞累。

香脆茄子「薯片」

食材:
· 1 湯匙 純楓糖漿
· 1 湯匙 新鮮檸檬汁
· 1 茶匙 番茄醬
· ½ 茶匙 大蒜粉
· ½ 茶匙 辣椒粉
· ½ 茶匙 洋葱粉
· ⅛ 茶匙 煙燻辣椒粉(chipotle powder)
· 1 個 中等大小茄子

做法:
1. 將烤箱預熱至攝氏120度(約華氏250度)。在大型烤盤上鋪好烘焙紙。
2. 於小碗中混合楓糖漿、檸檬汁、番茄醬、大蒜粉、辣椒粉、洋葱粉與煙燻辣椒粉,攪拌均勻後備用。
3. 切除茄子頭尾,縱向切成四等分。取其中一份剖面朝下置於砧板,用鋒利刀具切成盡可能薄的片狀。
4. 將茄子片平鋪於烤盤上,以刷子均勻塗抹醬料,翻面後同樣塗抹醬料。
5. 放入烤箱烘烤40至60分鐘,中途可翻面一次,直至呈現酥脆質地。最後10分鐘請留意烘烤狀態,避免焦糊。
替代做法:亦可使用攝氏140度(約華氏285度)的脫水機,脫水4至6小時至完全脆化。
6. 完成後將茄子脆片完全冷卻,可存放於密封容器中,室溫保存約3至4天。
份量:約20片

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