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這是一個很有效處理情緒的冥想，有助於幫助我們從物質層面去除有毒重金屬。我們的一些情緒和情感經歷，可能困在被有毒重金屬垃圾充斥的大腦組織內部。 當有毒重金屬離開大腦時，這些受困的情緒就會被釋放，讓人感到悲傷、迷失、懷舊、似曾相識、不安以及一些令人不解的情緒感受和感覺。
如果因為有毒重金屬而出現干擾生活的病症時，那麼這些在過去累積並被困在大腦組織中的情緒體驗，可能會變得更加強烈。這些有毒重金屬在離開我們的大腦時，我們會需要更多的支援以應對其影響。 有毒重金屬會影響一個人的真實自我，讓人無法向他人表達自己真正的想法，或無法做出讓自己滿意向前進的決定。 這可能會導致艱難時刻、衝突和誤會，並造成情感創傷。
這個冥想可以幫助我們療癒那些在艱難時期發生的情感創傷，同時幫助我們處理這些即將離開大腦的情感經歷。
當我們經歷過人生的高高低低，我們不會知道大腦中的有毒重金屬和(人生歷練中產生的)情緒是有幾緊密地結合在一起。情緒上的傷害可以深深地埋藏在重金屬垃圾中，尤其是當這些有毒重金屬導致你生活中的不和諧、劇變和痛苦，甚至改變你人生軌跡的時候。
你可以借助這個冥想，打開健康成長的通道，啟動大腦釋放有毒金屬和有毒情緒，並用健康大腦組織取代金屬留下的空洞。你可以每天、每隔一天或每週重複幾次做這個冥想。每次的冥想都會增強大腦釋放製造情感創傷的重金屬的能力。
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「療癒靜心和冥想技巧合集」
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「隨風吹散憤怒、沮喪、消極與傷害冥想」
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