真正的药物来自于大自然，让食物成为我们的药物
你是否知道什么是真正疗愈的感受？不仅仅在身体层面，还有在身心灵层面的疗愈？...
水果含有的抗氧化物含量是所有食物中最高的。氧化意味着衰老和死亡，抗氧化意味着逆转死亡和衰老，这正是每个人最希望的事情。...
在饮食中加入大量的生绿叶蔬菜，诸如菠菜、羽衣甘蓝、各种生菜等是必不可少的疗愈步骤。...
我们都知道要多吃蔬菜，这是因为蔬菜在我们的生活和疗愈中有重要作用。蔬菜的许多健康益处是现在医学尚未了解的。...
我们大部分的构成是水，因此补水能让我们获得充沛的能量和最佳的感觉。...
想象当我们踏入阳光并且感受到温暖，为我们注入生命和活力的时刻，这种感受几乎像是有人在爱我们。...
如果我们经历过一晚甚至几周或者几个月睡得不好，我们会明白睡眠的重要性，睡眠帮我们完全恢复活力，使得身体得以疗愈。...
创造力在我们的疗愈过程中有重要作用，因为它给我们的精神和灵魂带来自由。...
我们的灵魂总是知道我们来到这里的目的，即使当我们怀疑自己或已经失去了信心，我们的灵魂依然清楚地知道我们为什么在这里，不管我们是否能感觉到。...
当一个人在与疾病斗争停滞不前时，很容易失去信心，对于自己身体的信心，对于生活的信心，甚至对于更高源头的信心。...
