营养酵母和酵母的陷阱
现在素食主义者中一大流行错误是营养酵母(Nutritional Yeast)，这是一个非常大的误区。健康界告诉素食主义者他们缺乏B12，因此需要补充营养酵母，营养酵母实际上是味精的另一种形式，会让人上瘾，而且对健康高度不利。...
12 1月, 2022
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草药酊剂补充剂中酒精成分的陷阱
在草药补充剂的成分列表中，酒精是很常见的。在这些产品中加入酒精（有时名字为“乙醇”）的做法长期存在，而且在继续，这是一个很大的问题，实际上这是一种古老的错误做法。...
11 1月, 2022
念珠菌诊断的迷思
事实上，念珠菌是我们这个时代最被误解的酵母菌。每个人体内都有念珠菌，这是一种在肠道内帮助食物消化与吸收的有益真菌。一个人可以体内充满念珠菌，但却非常健康。...
08 1月, 2022
增肌和减脂的陷阱
许多人发现在高蛋白饮食期间很难同时做到增肌又保持身体低体脂率。这让人很困惑，因为现在流行理论说，将饮食专注放在蛋白质上，同时去除或减少碳水化合物是增肌和保持健康的秘诀。...
06 1月, 2022
