水果会导致糖尿病或肥胖？？？
这些年来，食物中的加工糖（特别是白砂糖或者玉米糖浆）会导致肥胖、糖尿病、癌症和其他疾病，并吸引病毒、真菌的事实陆续被揭露，突然间，所有人开始攻击所有的糖。...
25 2 月, 2022
健康威胁 Tag
光敏性食物恐惧症（西芹、柠檬等食物是光敏性食物？多吃会造成日光性皮炎或皮肤晒黑？？？）
现在有种说法说西芹或柠檬等是光敏性食物，多吃容易导致皮肤变黑或者出现日光性皮炎等问题。...
21 2 月, 2022
牛奶真的能补钙吗？如何改善骨质疏松？如何正确补钙？骨折后如何尽早恢复？
只有了解引起疾病的原因，我们才能判断某样食物到底是帮助疗愈还是阻碍疗愈，否则一切只是猜测游戏，可能猜对，可能猜错，但你不希望健康建筑在猜测游戏上。...
19 2 月, 2022
蛋白质的真相 & 高蛋白饮食的健康影响 & 不吃肉蛋奶如何补充蛋白质？
我们从小到大都被灌输蛋白质的重要性，这已经成为根深蒂固的观念而没有人再对此进行任何的反思。现在整个世界都对蛋白质痴迷。蛋白质现在是地球上整个饮食和医学行业的基础，成为一个不可侵犯的领域，是饮食中不可碰触的话题。我们根深蒂固地认为，没有蛋白质，我们会死亡。...
16 2 月, 2022
蛋白质是增长肌肉的关键吗？纯素食能支持高强度运动吗？素食缺乏蛋白质吗？（附实践者分享）
许多运动员包括网球世界冠军德约科维奇（澳网九连冠）也是安东尼威廉方法的忠实粉丝，他替安东尼威廉的书写了序言）。...
15 2 月, 2022