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间歇性断食、汁断食和清水断食的真相
现在间歇性断食很流行，本文内容可能会让你吃惊，实际上间歇性断食就像创可贴，无法解决真正的健康问题，而且如果真的想获得间歇性断食的好处，了解如何正确地进行以避免对未来健康的伤害非常重要。...
02 2月, 2022
发酵食物的迷思
数千年来，在冰箱被发明之前，在地球上的不同地方，人们为了度过冬天，把季节末收获的水果和蔬菜放入缸内，这些食物会经历一个神秘的过程，得以保存，而不是变质腐烂。...
01 2月, 2022
吃肝真的能补肝吗？？？
吃肝脏很流行有两个原因：1）许多人喜欢肝脏的味道；2）长期以来一直有种说法是吃啥补啥，吃肝脏有益于健康，可以增强肝脏以及补血。不仅东方人有吃肝脏的习惯（例如猪肝粥），现在越来越流行的西餐也将鹅肝和肉酱（许多是肝脏和肉混合制成的）等带入了国内。...
31 1月, 2022
健康迷思 – 自体免疫性疾病理论
自体免疫性疾病这个定义对于疗愈是灾难性的，这个名称实际上仅仅是在20世纪50年代开始的一种理论，当时的研究人员发现体内有一种抗体，但没有人知道它是什么或是做什么用的...
30 1月, 2022
肝胆冲洗和肝胆排石法的陷阱
肝胆冲洗法听起来很吸引人，似乎是完美的净化和排毒方案。请注意这是一种认为对器官有效的理论。替肝脏思考就像别人替自己思考。你是否喜欢别人替你说话，而且这可能是个重要话题，会影响你的生活。要知道这就是肝胆经历冲洗法的感受，这并不是肝脏喜欢的方式。...
29 1月, 2022
疤痕体质真的存在吗？？？
许多人说自己是疤痕体质，或者开刀、摔伤的疤痕一直很难消失。 实际上并不存在什么疤痕体质，每个人血液的含氧量是否高，血液是否肮脏直接决定了皮肤的修复速度。...
27 1月, 2022
过敏的真相
你是否做过过敏试验？也许被告知对某些水果或蔬菜过敏，但其实从未体会过对这些食物任何反应。或者你可能没有测出对某些水果或蔬菜过敏，但是在摄入这些蔬菜和水果后会出现一些症状....
26 1月, 2022
茄科植物恐惧症（土豆、西红柿、茄子、甜椒等）
如果听说茄科植物蔬菜会加剧关节炎等各种疾病，请放下你的担忧。成熟的土豆、西红柿、甜椒和茄子对健康没有任何负面影响，恰恰相反，这些食物具有惊人的营养和疗愈功效，可以改善健康，正是我们在疗愈疾病时最需要的食物。...
25 1月, 2022