免责声明:
本网站中的健康信息只可被用作信息的资源,该等信息不可被使用于或被依赖为任何诊断或治疗。我们亦没有意图將这些信息用作教育病患者,或建立任何病患者与医生的关系,该等信息亦不可被用作于替代专业的诊断和治疗。
以下信息来源于安东尼威廉书籍、博客、广播、视频、播客节目,经翻译成中文以方便阅读,更多信息请访问官网www.medicalmedium.com或阅读安东尼威廉书籍。
經過香料、楓糖漿、檸檬汁與番茄醬的醃漬,這些香脆的茄子薄片既可單獨享用,亦能加入您喜愛的料理中,增添風味與口感層次。
茄子具有稀釋血液中過量脂肪與毒素的作用,有助於防止靜脈內血栓形成,同時能舒緩心臟負擔,避免其在輸送血液時過度勞累。
香脆茄子「薯片」
食材:
· 1 湯匙 純楓糖漿
· 1 湯匙 新鮮檸檬汁
· 1 茶匙 番茄醬
· ½ 茶匙 大蒜粉
· ½ 茶匙 辣椒粉
· ½ 茶匙 洋葱粉
· ⅛ 茶匙 煙燻辣椒粉(chipotle powder)
· 1 個 中等大小茄子
做法:
1. 將烤箱預熱至攝氏120度(約華氏250度)。在大型烤盤上鋪好烘焙紙。
2. 於小碗中混合楓糖漿、檸檬汁、番茄醬、大蒜粉、辣椒粉、洋葱粉與煙燻辣椒粉,攪拌均勻後備用。
3. 切除茄子頭尾,縱向切成四等分。取其中一份剖面朝下置於砧板,用鋒利刀具切成盡可能薄的片狀。
4. 將茄子片平鋪於烤盤上,以刷子均勻塗抹醬料,翻面後同樣塗抹醬料。
5. 放入烤箱烘烤40至60分鐘,中途可翻面一次,直至呈現酥脆質地。最後10分鐘請留意烘烤狀態,避免焦糊。
替代做法:亦可使用攝氏140度(約華氏285度)的脫水機,脫水4至6小時至完全脆化。
6. 完成後將茄子脆片完全冷卻,可存放於密封容器中,室溫保存約3至4天。
份量:約20片
同专栏文章 进一步阅读
各类文章阅读
369 (10)
三高問題 (10)
不安腿和漸凍人 (5)
便祕和痔瘡 (11)
偏頭痛和頭痛 (9)
健康威脅 (73)
冥想靜心 (25)
各類敏感和過敏 (12)
各類肝臟問題 (7)
各類胃腸道問題 (12)
婦科和男科問題 (13)
嬰幼兒和孩子健康 (14)
安友療愈分享 (126)
常見問題回覆 (18)
心臟和心血管问题 (16)
拯救大腦 (5)
拯救肝臟 (17)
掉髮脫髮 (4)
排毒反應 (6)
新冠发烧感冒咳嗽 (5)
新手指南 (5)
早晨淨化 (5)
淋巴系統和血液問題 (8)
濕疹 (9)
焦慮抑鬱情緒創傷 (20)
牛皮廯 (9)
甲狀腺問題 (18)
疲勞 (20)
病毒 (16)
癌症和肿瘤 (6)
睡眠和失眠 (11)
糖尿病 (5)
肌無力 (5)
腎上腺问题 (8)
腦霧 (11)
膽囊問題 (5)
自閉症和多動症 (5)
蕁麻疹等各類皮炎和皮疹 (9)
蛋白質 (4)
補充劑方和安东尼推荐 (108)
西芹汁 (13)
重金屬排毒 (9)
青春痘粉刺 (7)
飲食不調和障礙 (5)
骨骼和關節問題 (7)





