本文【音频】可以点击下方收听 2023/3/1 安东尼威廉语音留言（摘译）〈火车铁轨的一堂课〉——Helene Bebe翻译安东尼在讲一个他小时候的故事，说他跟他两个朋友很喜欢在火车铁轨上面比赛，看火车要来之前，谁在上面撑最久，他当时很享受那种肾上腺素喷发的快感，高灵有一直跟他说肾上腺素上瘾很不好，但他不理。后来有一次遇到块头比他们都大的混混，老大锁定安东尼一个弱小的朋友 故意把他困在轨道上，火车要来了 一直鸣笛，高灵说有很大的机率你的朋友会死在铁道上，后来安东尼倒退五步 全力向前冲把他朋友跟坏蛋都推离轨道，老大因为在他小弟前出糗 怒拽安东尼想要把他往快速经过的火车压上去，安东尼奋力跟他周旋，高灵跟他说，再撑一下下就好，等火车过了就好了。后来安东尼问高灵为什么会发生这件事，高灵说是要让他学一堂课，因为在未来传讯息的道路上，会有无数这种坏蛋霸凌，你必须学会奋起抵抗。他说有这一路上有无数霸凌他 抹黑他...
本文【音频】可以点击下方收听 2023/4/9 安东尼威廉电子报- 酸性体质的头号原因——Helene Bebe翻译安东尼威廉健康主题文章《酸性体质的头号原因》替代医学推论加工食品、加工糖、快餐、和油炸物是造成一个人酸性和唯一造成疾病的原因。同样的这些来源主张酸性体质的答案是吃健康的全食物以及很多的健康脂肪。“你可能觉得那是一个很棒的解决方案”。然而那些在他们的慢性疾病里载浮载沉的，真的病得非常严重的人，并不会仅仅因为切换到一个看似健康的饮食而康复。其中一个他们没有康复的原因是因为打从一开始他们就不知道他们为何生病，即便他们被提供了建议像是念珠菌、小肠菌丛过度增生、肠道群问题、微生物组问题、寄生虫、纤维摄取不足、纯水摄取不足、蛋白质缺乏、草酸盐、凝集素问题、太多糖、甲状腺肿素、果糖不耐受、和食物敏感。这些仍然不是他们为何生病的答案，所以那些在他们的慢性疾病里载浮载沉的人们最后变成在健康脂肪和健康蛋白质（其含大量脂肪）中载浮载沉。这是真的 不论一个人是进行纯素vegan、植物性、或动物性饮食。≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈“那些在他们的慢性疾病里载浮载沉的，真的病得非常严重的人，并不会仅仅因为切换到一个看似健康的饮食而康复。”≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈所以 替代医学在过去10年里的其中一个“答案”- 增加健康脂肪的摄取量- 已经直接违背了它酸性体质是所有疾病根源的这个理论。“一个10年就这样被丢掉了真的很惊人”，因为成千上百位生病的个体被带去了错误的方向。是的，有些人的确能因为摆脱加工食品和多运动或第一次开始运动而感到改善，特别是当他们打从一开始就从未真正长期生病过。如果他们在做出改变之前唯一的抱怨是他们体重过重和无精打采、有着一点点的疲劳和一些头痛，那么运动和排除加工食品确实能对他们造成不同让他们勉强应付过去...
随着时间的流逝，我们体内累积了越来越多的各种有毒重金属，有毒重金属是隐藏且看不到的。每天接触的这些重金属会进入身体各大器官沉积，这是血液检测无法测出来的。...
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