真正的药物来自于大自然，让食物成为我们的药物

美味食谱

这道菜富含浓郁的咖喱酱和酥脆的蔬菜丸子味道。...

05 8月, 2025

素鳝丝是一道以香菇（花菇）为主要原料的仿荤素食，通过巧妙的烹饪手法使香菇在形态和口感上模仿鳝鱼丝。...

05 8月, 2025

茄子去皮切滚刀块，水里放一点点粉盐浸泡15分钟，捞出简单控下水，均匀的撒上一层土豆淀粉，再均匀喷上水，再撒一层淀粉，这样反复3-4次...

05 8月, 2025

菠萝蜜烤排作为植物汉堡的替代品，美味又超级干净！它不含任何素食汉堡中常见的化学合成成分，也不含任何大豆、玉米或所谓的“天然”香料（味精的花名）。而且，这个食谱不含谷物、脂肪和豆类！...

05 8月, 2025

在我家，我们喜欢用自己喜欢的新鲜水果制作雪芭。只要选择合适的食材，就能做出美味又健康的甜点，让你和家人都爱不释手！而且，做法非常简单！...

05 8月, 2025

我最近为家人做了一道健康的西西里烩茄子。这道菜可以和很多人一起享用，也是一道令人满意的晚餐选择。我把这道菜做成了低脂，因为里面只放了少量的松子和橄榄。...

05 8月, 2025

这道西班牙烩饭只需一锅即可烹制，可供多人食用，不含肉类或油脂，并且保持低盐。...

05 8月, 2025

香蕉冰淇淋是最疗愈和营养，且制作简单的甜点之一！虽然香蕉是钾的极佳来源，但它提供益处远不止钾。...

05 8月, 2025

到了春季，江南任何一家有名的餐馆，都会有这道江南名菜~腌笃鲜，春天的气息满满的都在这道菜中，无油纯素版腌笃鲜，展现了春天应季食材的纯粹的鲜美。...

05 8月, 2025

太妃椰枣布丁极其美味，粘稠的焦糖酱会渗入布丁中，这个食谱通常用大量黄油、精制糖、鸡蛋、奶油和小麦粉制成。...

05 8月, 2025