美味食谱

这款美味的生“炒”时蔬香甜且风味十足,是将更多生水果、香草和蔬菜纳入饮食的绝妙方式,这是最大化蔬菜水果和香草疗愈效果的形式。...

将这款松脆多汁的青柠汁腌花菜舀入生菜叶中,尽情享受每一口。有点辣,有点咸,还有一丝甜味,这道生食菜谱的味道和质地很平衡,令人满足。...

这是传统用大米制作的土耳其抓饭的健康美味变体。 在这个食谱中,享受小米微妙坚果味,以及混合香草、香料和蔬菜的芬芳。...

这道色拉富含关键的抗氧化物,通过帮助减缓和阻止神经胶质细胞的氧化过程来保护大脑。...

这道水果生菜卷让水果和蔬菜的美味自然展现,制作很简单,也很容易组合,但不要小瞧其疗愈效果,这款小食或正餐富含营养,能为大脑提供所需的营养。...

这道浓郁、奶香和美味的泰式咖喱是许多人最喜欢的咖喱。 尝过之后就不难知道为什么它如此受欢迎了!这道马萨曼蔬菜咖喱食谱仅使用干净的原料制成,同时又不牺牲其美味。...

试试这款味道浓郁但不含蛋、奶制品、咖啡或巧克力的健康版食谱! 你将享受提拉米苏的美味,同时知道其中没有任何成分会对身体造成伤害。 ...

亚洲风味让这款土豆食谱栩栩如生。咸味,有点辣,略带甜味,这是午餐或晚餐的绝佳选择,甚至可以作为美味的熟食早餐享用。...

小米是一种优于大米的谷物,也是一种具有轻微坚果味的美味谷物。蘑菇、洋葱、大蒜和香草为这顿饭增添了疗愈营养和风味,很适合与绿叶蔬菜色拉一起作为晚餐享用。...

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