真正的药物来自于大自然，让食物成为我们的药物

 

美味食谱

这款美味的生“炒”时蔬香甜且风味十足，是将更多生水果、香草和蔬菜纳入饮食的绝妙方式，这是最大化蔬菜水果和香草疗愈效果的形式。...

13 9月, 2023

将这款松脆多汁的青柠汁腌花菜舀入生菜叶中，尽情享受每一口。有点辣，有点咸，还有一丝甜味，这道生食菜谱的味道和质地很平衡，令人满足。...

13 9月, 2023

这是传统用大米制作的土耳其抓饭的健康美味变体。 在这个食谱中，享受小米微妙坚果味，以及混合香草、香料和蔬菜的芬芳。...

12 9月, 2023

这道色拉富含关键的抗氧化物，通过帮助减缓和阻止神经胶质细胞的氧化过程来保护大脑。...

11 9月, 2023

这道水果生菜卷让水果和蔬菜的美味自然展现，制作很简单，也很容易组合，但不要小瞧其疗愈效果，这款小食或正餐富含营养，能为大脑提供所需的营养。...

10 9月, 2023

这道浓郁、奶香和美味的泰式咖喱是许多人最喜欢的咖喱。 尝过之后就不难知道为什么它如此受欢迎了！这道马萨曼蔬菜咖喱食谱仅使用干净的原料制成，同时又不牺牲其美味。...

14 6月, 2023

试试这款味道浓郁但不含蛋、奶制品、咖啡或巧克力的健康版食谱！ 你将享受提拉米苏的美味，同时知道其中没有任何成分会对身体造成伤害。 ...

08 6月, 2023

亚洲风味让这款土豆食谱栩栩如生。咸味，有点辣，略带甜味，这是午餐或晚餐的绝佳选择，甚至可以作为美味的熟食早餐享用｡...

07 6月, 2023

小米是一种优于大米的谷物，也是一种具有轻微坚果味的美味谷物。蘑菇、洋葱、大蒜和香草为这顿饭增添了疗愈营养和风味，很适合与绿叶蔬菜色拉一起作为晚餐享用。...

07 6月, 2023
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