真正的药物来自于大自然，让食物成为我们的药物
以下美味食谱来自安友寅嫣，感谢她一直分享健康美食，感谢公众号“安疗网”的整理。 ...
红薯粉泡好或直接煮，芥菜切丝，（冻）豌豆，香菜切碎点缀。...
冷水和面（边加水边加面），500克面粉加300克﹣320克冷水。/夏天250克水左右即可...
【安友食谱】无油纯素“狮子头”三吃...
没有什么比一碗风味十足的面条更能让人满足了，尤其是当它不含任何不利于健康的成分，诸如面食中通常有的麸质（麸质喂养各类病原体）。...
印式土豆花菜都是我的最爱之一，这道菜的味道、香料和质地非常令人满意。这是我的自制版本，带有烹饪印度食谱的超级秘密...
缅甸咖喱面有多种版本，世界各地的厨师都根据当地的口味量身定制。在我的纯素缅甸咖喱面中，我找到了一种方法来捕捉所有味道...
我喜欢小米的坚果味，我经常吃小米饭，所以我找到了如何制作出蓬松柔软小米饭的秘诀。...
这道摩洛哥鹰嘴豆煲具有所有传统摩洛哥风味，但不含任何对健康不利的成分。...
这些樱桃棒具有天堂般的味道，你会想要再吃！它们非常适合儿童或成人，是聚会的绝佳选择，你可以用真正美味和干净的甜点或小吃取悦每个人。...
