真正的藥物來自於大自然,讓食物成為我們的藥物
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十八步療愈之道
十八步的療愈之道:療愈的根基即樹根是水果、綠葉蔬菜、蔬菜、補水、陽光和睡眠;讓大樹樹幹粗壯、枝葉繁茂的元素是創造力、目的、信心、祈禱、支持、愛、同情心、肯定、幽默、玩耍、動和自由。
療癒之道 – 序言
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療癒之道(一)- 水果
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療癒之道(二)- 綠葉蔬菜
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療癒之道 (三) – 蔬菜
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療癒之道(四)- 補水
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療癒之道(五)- 陽光
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療癒之道(六)- 睡眠
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療癒之道(七)- 創造力
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療癒之道(八)- 目的
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療癒之道(九)- 信心
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療癒之道(十) – 祈禱
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療癒之道(十一) – 支持
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療癒之道(十二)- 愛
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療癒之道(十三) – 同情心
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療癒之道(十四)- 肯定
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療癒之道(十五)- 幽默
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療癒之道(十六)- 玩耍
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療癒之道(十七)- 動
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療癒之道(十八)- 自由
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療癒之道 – 總結
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