土豆芦笋和甜洋葱碗 土豆素食碗是多用途且美味的餐食,可以是每周的疗愈食物之选。土豆可提供饱腹感、营养和关键的干净碳水化合物,让我们的大脑和身体获得必需的葡萄糖,从而得以疗愈和维持强健。... 13 1月, 2023
大脑疗愈小饮(稳定系列) – 稳定神经和消化道/中和酸性小饮 可使用任何类型欧芹制作此小饮,平叶欧芹或卷叶欧芹均可(平叶欧芹效力更强,图示见下文)。 香菜在有些地方又被称为芫荽... 12 1月, 2023
泰式粉丝色拉 这道清爽且充满风味的泰式粉丝色拉可以用西葫芦面条或无麸质粉丝制成,融合了一点点甜味、一点点酸味和一点点辣味,再加上包括温暖的姜和大蒜的调味汁,轻轻覆盖在粉丝和蔬菜上。... 12 1月, 2023