真正的药物来自于大自然，让食物成为我们的药物

美味食谱

半个大个紫洋葱切末，一瓣蒜切末，疗愈汤100ml，黑胡椒碎少许，黑胡椒粉多点，香叶一片，姜黄粉撒两下的量...

13 1月, 2020

这款美味的披萨食谱将地中海风味带入您的生活，上面撒有番茄酱、绿酱、新鲜蔬菜和罗勒，风味十足，且不含谷物、麸质或乳制品...

01 1月, 2020

粉糯的土豆蒸开花去皮取土豆泥，加些许生蜂蜜，在土豆泥中再加入一些大米粉（糯米粉），或者土豆粉，少少加粉，根据情况添加直至搅拌均匀，上手在一起能揉成软软的面团。注意不能硬。...

05 12月, 2019

当你有朋友和家人来访，或需要喂饱饥饿的孩子时，这些健康饼干是不二之选。它们因野生蓝莓而呈漂亮的紫色，而无需人工染料或色素！...

05 11月, 2019

我这次用的是现炒好的酸辣土豆胡萝卜丝：土豆胡萝卜擦丝，用柠檬汁和豌豆酱油，花椒粉，胡椒粉调味，翻炒后用一点地瓜粉勾芡，盛出备用...

05 10月, 2019

2茶匙咖喱粉（任意配方）（我的配方不含姜黄粉和辣椒粉） 10克葛根粉/1包 16克椰子粉/1包...

05 9月, 2019

这款令人垂涎欲滴的乃香菌菇酱，以其美味和令人满足的肉质口感，是晚餐的绝佳补充。如果你喜欢搭配无麸质意面，这款顺滑无油脂的菌菇酱将是您的理想之选。...

05 8月, 2019

这款自制无麸质格兰诺拉麦片是麦片的健康选择：无油脂或低脂、无防腐剂，裹着蜂蜜、经烤箱烘干的水果、坚果、种子、葡萄干、桑葚和奇亚籽。...

05 7月, 2019

空气炸土豆是美味的薯条替代品，保留了薯条的原汁原味，却没有任何不利于健康的元素。...

05 6月, 2019

这款美味香脆的扁面包用途广泛，不含麸质，所以不会有健康威胁，虽然不属于疗愈食物，但却是疗愈食物的绝佳搭配。...

05 5月, 2019